COMMENT FAIRE UN MASSAGE POUR SOULAGER LES MAUX DE TÊTE - PRATIQUE GÉNÉRALE

3 étapes pour soulager les maux de tête avec massage



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Exercice pour affûter la taille
Exercice pour affûter la taille
Un bon massage contre les maux de tête consiste à appuyer légèrement avec des mouvements circulaires sur certains points stratégiques de la tête, tels que les tempes, la nuque et le haut de la tête. Pour commencer, vous devriez desserrer vos cheveux et respirer profondément, lentement, pendant environ 2 minutes, en essayant de vous détendre un peu. Ensuite