EST-CE QUE PIEDS NUS TOURNE MAL? - APTITUDE

Course naturelle: avantages et inconvénients de la course pieds nus



Choix De L'Éditeur
Ataxie: qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement
Ataxie: qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement
Courir pieds nus augmente le contact avec le sol, ce qui est bien, car les muscles du mollet et du pied sont davantage sollicités, ce qui améliore l'absorption de l'impact sur les articulations. De plus, les pieds nus permettent une plus grande sensibilité aux petits ajustements que le corps doit faire pour éviter les blessures, ce qui n’est pas toujours le cas lorsqu’on utilise des chaussures de course munies de bons amortisseurs ou adaptées à un piétinement prononcé ou supiné, par exemple. Cependant,