5 CONSEILS POUR SOULAGER LA DOULEUR AU GENOU - MALADIES ORTHOPÉDIQUES

5 conseils pour soulager la douleur au genou



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La douleur au genou devrait disparaître complètement en 3 jours, mais si elle gêne toujours beaucoup et limite les mouvements, il est important de consulter un orthopédiste pour examiner le genou et traiter correctement la cause de la douleur. Cependant, il est possible de soulager la douleur au genou en attendant la consultation en suivant les étapes suivantes: Astuce 1: Mettez de la glace Appliquez des compresses froides pendant 3 minutes pour réduire l’enflure peu de temps après vous être cogné le genou et pendant les 2 prochains jours. La glace