PRINCIPAUX ALIMENTS SOURCE DE VITAMINE B12 - RÉGIME ET NUTRITION

Aliments riches en vitamine B12



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Les aliments riches en vitamine B12 sont en particulier d'origine animale, tels que le poisson, la viande, les œufs, le fromage et le lait, et servent à maintenir les globules rouges en bonne santé, agissant pour prévenir et combattre l'anémie. Voir aussi les aliments riches en fer pour l'anémie. Cert