Cette prise de conscience est aujourd'hui plus répandue qu'on ne pourrait le croire chez les entraîneurs personnels qui ont suivi une formation académique correcte, alors que "l'utilisateur moyen continue d'être" un peu "plus dur à comprendre".
Cela ne dépend pas du niveau culturel moyen - ou du moins, pas seulement - qui peut être amélioré grâce à des informations correctes, mais est très probablement attribuable à « l'irrationalité ; en fait, les femmes comme les hommes abordent l'entraînement et la forme physique d'une manière extrêmement émotionnelle. . et évidemment à l'image qu'ils se font d'eux-mêmes - alors qu'au contraire la scientificité et l'objectivité doivent prévaloir.
Pour plus d'informations : Entraînement pour femmes fitnessDans cet article, nous essaierons de rassurer les lecteurs, en évitant la crainte qu'en s'entraînant correctement, "le mollet d'un footballeur", les "cuisses d'un cycliste", les "épaules d'un nageur" et les "bras d'un ouvrier " peut apparaître.
cuisses, fesses, hanches et ventre". en ciselant les "points critiques" et en mettant en évidence des proportions différentes de celles actuelles.
Le gros problème est que rien n'arrive avec le bon ton.
