10 EXERCICES à FAIRE EN POSITION ASSISE - S'ENTRAîNER

10 exercices à faire en position assise



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Muscles des jambes
Muscles des jambes
Vous n'avez pas toujours besoin de vous lever pour effectuer un entraînement efficace. Les muscles peuvent également être renforcés en position assise. Voici 10 exercices à faire en position assise