Le vomissement est un symptôme désagréable qui consiste en le rejet du contenu gastrique à l'extérieur du corps.
Le matériau est expulsé dans la direction opposée à la norme, c'est-à-dire par l'œsophage et la bouche.
Parfois, les vomissements sont précédés de nausées.
Le mécanisme physiologique qui provoque le vomissement pourrait être simplifié en trois étapes : stimulation du centre émétique cérébral, préparation des sphincters et des muscles, conséquent péristaltisme inverse.
Les causes des vomissements sont nombreuses ; parmi les plus courantes et les moins graves dont on se souvient :
- Maladies aiguës et chroniques, atteintes anatomiques et infections du système digestif.
- Mal des transports (mal des transports), stimulation anormale du nerf vestibulaire et labyrinthite. (blessure à l'oreille interne).
- Constipation / blocage gastro-intestinal, intolérances alimentaires, intoxications (y compris alcool et drogues) et intoxications.
- Jeûne prolongé (sensation d'estomac vide, hypoglycémie, hypotension artérielle).
- Émotionnalité (anxiété, panique, dégoût, etc.).
- Grossesse.
Les vomissements ne vous permettent pas de manger et de boire correctement.
S'il est prolongé, il altère l'état nutritionnel du sujet ; surviennent par conséquent : déshydratation, hypotension, hypoglycémie, hypokaliémie, etc.
Dans des circonstances particulières, les vomissements peuvent avoir des conséquences encore plus graves (hémorragie oesophagienne, etc.).
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement des vomissements ; ces indications ne doivent en aucun cas remplacer l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient.
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- Exclusion des produits pouvant provoquer une intolérance alimentaire (lactose ou gluten)
- Réduction du volume total des repas. Les portions et les bouchées individuelles doivent être modérées.
- Respectez un rythme de mastication et un temps minimum de consommation du repas.
- Privilégiez les aliments digestibles (d'un point de vue chimique et physique).
- Couchez-vous au moins une heure après les repas principaux et préférez les fauteuils au lit (au moins pendant la journée).
- S'il y a une perte de contrôle sur les aliments (typique de certains troubles de l'alimentation), les vomissements peuvent être spontanés ou auto-induits. Dans les deux cas, il est conseillé de s'appuyer sur un centre médical spécialisé.
- Prendre des médicaments antiémétiques.
- Manger des aliments secs et digestes.
- Se concentrer sur la trajectoire du véhicule en anticipant les écarts, se concentrer sur la route, l'horizon ou un objet immobile.
- Il devrait être possible de conduire les moyens de transport.
Comme il n'y a pas de remède contre la labyrinthite, les vomissements qui en résultent peuvent être combattus avec des médicaments antiémétiques et le repos au lit.
- Pendant la grossesse et dans tous les cas de vomissements déclenchés par des raisons émotionnelles ou psychologiques, en plus de suivre une alimentation adéquate, il peut être nécessaire d'adopter une ou plusieurs des options suivantes :
- Techniques de relaxation avancées et entraînement mental.
- En accord avec un thérapeute, effectuer une psychothérapie.
Mieux vaut éviter :
- Manque de sommeil (il est déconseillé de se reposer en position couchée et/ou tête baissée).
- Travaux lourds (y compris travaux ménagers).
- Activité sportive.
- Des tâches familiales désagréables ou épuisantes.
- Engagements mentaux excessifs.
- Longs séjours fermés, bondés, bruyants, chauds ou pollués.
NB. En cas d'inconscience, il est nécessaire de placer le corps sur le côté pour éviter l'étouffement du vomissement.
De plus, il est recommandé d'éviter :
- Buvez de grandes quantités d'eau, de boissons ou d'aliments liquides.
- Manger de grandes quantités de nourriture, rapidement, mâcher peu, préférer les aliments mal digérés ou contenant des molécules qui irritent l'estomac.
- Rapide.
- Prenez des médicaments inutiles ou responsables de l'apparition de vomissements.
- Fumer, consommer des drogues (même des drogues légères) et boire de l'alcool.
- Déplacez-vous en transports en commun ou sur la banquette arrière de la voiture.
Les aliments les plus adaptés sont :
- Croûte maigre, craquelins, pain wasa, craquelins maigres non salés, etc.
- Riz et pâtes.
- Pommes de terre, carottes et haricots verts.
- Légumineuses décortiquées.
- Bananes.
Les systèmes de cuisson les plus adaptés sont :
- Affogatura (ébullition dans l'eau), également emballée sous vide.
- À vapeur
- Dans un autocuiseur
- Vasocuisine.
Les cuissons à la poêle à feu modéré et au four MA en papillote sont également autorisées.
Les aliments fonctionnels qui sont hypothétiquement capables de réduire les nausées sont :
- Gingembre frais.
- Racine ou extrait de réglisse.
- Coca-cola (bien qu'il ne soit pas clair pourquoi).
- Ginger ale (c'est une boisson à base de gingembre).
- Herbes et tisanes spécifiques autorisées pendant la grossesse (voir ci-dessous).
Certains suggèrent l'utilisation de la menthe, même si elle fait partie des aliments déconseillés en cas de reflux gastro-œsophagien.
, fibres alimentaires, crues ou trop cuites (surtout la viande).Les produits les moins recommandés sont :
- Bouillon de viande gras.
- Fromages au lait entier et gras.
- Viande séchée.
- Viandes et poissons gras et/ou mijotés ou frits.
- Plus de deux œufs à la fois (surtout en omelette).
- Légumes frits.
- Desserts crémeux ou gras.
- Snacks sucrés et salés.
- Tous les aliments trop salés ou riches en piment et en poivre.
- Chocolat.
- Menthe.
- Café.
- Breuvages alcoolisés.
NB. Les produits marqués d'un astérisque (*) sont ceux potentiellement inconfortables pour la femme enceinte.
- antispasmodiques pour le traitement des vomissements : Méclizine, Triméthobenzamide et Scopolamine.
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