, mais au sein de votre commune et seul, en respectant toujours la distance de sécurité avec les autres personnes et en évitant les rassemblements (qui sont interdits).Vous ne pouvez sortir des limites communales que si vous choisissez des activités, comme la course ou le vélo, dans lesquelles le mouvement est fonctionnel à l'activité elle-même : dans tous les cas, le départ et l'arrivée doivent se faire dans la même commune. De plus, il est également permis de quitter le territoire communal pour rejoindre des installations sportives autrement indisponibles, telles que des circuits de ski de fond.
Dans les zones rouge et orange, il est également possible de pratiquer des activités motrices. Dans les rouges, cependant, seulement près de chez soi, tandis que dans la zone orange au sein de la commune.
Continuer à faire du sport, après tout, est essentiel. C'est en effet l'une des armes les plus puissantes pour rester en bonne santé et protéger le corps.L'activité physique est aussi bonne pour l'humeur et l'état émotionnel et psychologique, mis à rude épreuve par la pandémie.
très rapidement et efficacement, du moins selon une nouvelle étude.