Les causes déclenchantes des saignements gingivaux résident avant tout dans une hygiène bucco-dentaire non traitée et correcte, qui permet à la plaque de se déposer le long du collet des dents, c'est-à-dire dans la zone de passage entre la couronne et la racine, protégée et « scellée » par le En plus des saignements, mis en évidence par des traces de sang dans la salive ou par une réelle perte de sang vivant, même sur les poils de la brosse à dents, il est possible de constater une rougeur du bord gingival et un gonflement œdémateux, doux à le toucher, du même.
Voici, en résumé, les causes des saignements gingivaux :
- Mauvaise hygiène bucco-dentaire
- Carences sévères en vitamine C (scorbut) ou en vitamine K
- Troubles hématologiques, tels que l'hémophilie et le purpura thrombocytopénique idiopathique (PTI)
- Diabète mal contrôlé
- Mauvais usage du fil dentaire
- Prise de certains médicaments anticoagulants à doses excessives, comme la warfarine (coumadin), l'acénocoumarol (sintrom) et l'héparine. L'aspirine provoque aussi parfois des saignements gingivaux
Renforcer l'alimentation en augmentant la consommation d'aliments riches en vitamine C permettrait de lutter contre le saignement des gencives, qui provoque la parodontite. la santé bucco-dentaire, ainsi que soutenir le système immunitaire et effectuer une "action antioxydante pour tout l'organisme". L'étude menée par l'Université de Washington, publiée dans la revue Avis nutritionnels, a exploré les avantages supplémentaires de la consommation de vitamine C dans l'alimentation quotidienne qui peut aider à guérir les saignements des gencives.
Des recherches cliniques dans six pays ont été analysées, impliquant 1 140 participants pour la plupart en bonne santé, et les données de 8 210 résidents américains interrogés dans le cadre de l'enquête sur la santé et la nutrition des Centers for Disease Control and Prevention. ou une hémorragie rétinienne, étaient associés à de faibles taux sanguins de vitamine C. De plus, les chercheurs ont découvert que l'augmentation de l'apport quotidien en vitamine C chez les personnes ayant de faibles taux plasmatiques de vitamine C aidait à inverser ces problèmes. D'une importance potentielle à la fois la tendance aux saignements des gencives liée à des problèmes généraux du système microvasculaire et une tendance aux saignements microvasculaires dans le cerveau, le cœur et les reins.
non transformés comme des choux, c'est une bonne idée. Les personnes qui mangent exclusivement des viandes maigres et évitent les abats et les abats riches en vitamines peuvent être particulièrement exposées à un faible apport en vitamine C.
La vitamine C est typique des aliments d'origine végétale. Certains produits connus pour être riches en acide ascorbique sont : tous les agrumes (comme les citrons et les oranges), les kiwis, les ananas, les cerises, les piments, le persil, les pommes et certains légumes à feuilles vertes, la laitue, le radicchio, les épinards, le brocoli, etc., certains légumes frais comme les tomates, les poivrons, le chou, le chou-fleur… Entre autres, beaucoup ne savent peut-être pas que la vitamine C, grâce à son pouvoir antioxydant, est largement utilisée comme additif alimentaire connu sous l'acronyme de E300.
Besoin quotidien en vitamine C
La dose recommandée de vitamine C (estimée sur le corps PISCINE, taux d'excrétion, capacité d'absorption, etc.) pourrait être de 45 mg par jour. Considérant toutefois que la transformation des aliments détermine une perte importante, un apport de 60 mg par jour semble plus bénéfique. Évidemment, le besoin en acide ascorbique peut augmenter de façon plus ou moins importante en fonction de certaines conditions, telles que : le déficit d'absorption, la grossesse (qui nécessite un supplément de 10mg par jour), l'allaitement (qui nécessite une augmentation de 30mg) et le tabagisme (qui nécessite une augmentation de 30mg) double les besoins globaux.) En Italie, grâce au régime méditerranéen, l'apport en vitamine C oscille entre 100 et 120 mg par jour.
Remèdes naturels pour le saignement des gencives
Quelques remèdes naturels pour lutter contre le saignement des gencives :
- Eau et sel. Le rinçage à l'eau tiède salée est un système utile pour désinfecter et soulager les gencives.
- Boire du thé vert peut aider en cas de parodontite et de saignement des gencives, grâce à la catéchine, un antioxydant naturel qui réduit les états inflammatoires de l'organisme et combat les bactéries présentes dans la bouche.
- Tirage d'huile avec de l'huile de noix de coco : Utilisez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco à faire fondre dans votre bouche pour vous rincer.
- Gel d'Aloe Vera 100% pur à appliquer directement sur les gencives. Masser légèrement, laisser agir environ une demi-heure puis rincer.
