Ils se présentent sous forme de boulets de canon, noirs ou colorés (dans les versions plus modernes), avec une poignée. Ils permettent de réaliser de nombreux exercices avec des bienfaits pour tout le corps. Ils augmentent la force musculaire, la coordination, brûlent les graisses. Tous les avantages concentrés dans un outil petit et arrondi.
Ils sont parfaits pour l'entraînement à domicile car ils permettent d'effectuer une variété d'exercices, même un circuit d'entraînement complet de kettlebell. Et, même s'ils pèsent un peu, ils sont petits et faciles à ranger dans un "placard, sous le lit Pas pour rien le kettlebell est l'un des outils les plus utilisés pour s'entraîner à la maison par nos fitfluenceurs.
Découvrons-en plus sur les kettlebells : modèles, caractéristiques, lesquelles acheter...
PROIRON Kettlebell en fonte Poids 4kg pour les exercices de gymnastique à domicile Entraînement de fitness, renforcement musculaire (4kg) de
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Voici quelques exemples:
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