À propos de Vitargo Scitec Nutrition
VITARGO - PROACTION
Complément alimentaire à base de VITARGO, un glucide polymère de haut poids moléculaire.
FORMAT
Paquet de 900 grammes
COMPOSITION
Vitargo : extrait d'amidon de maïs suédois ; Arômes d'arôme d'orange ; Aspartame ; Acide citrique ; Colorant
N.B : il contient de la phénylalanine
Par dose journalière : Énergie 120Kcal, Protéines 0.0 gr, Sucres totaux 30 gr, Lipides 0.0 gr
Caractéristiques du produit Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo : polysaccharide complexe, appartenant à la famille des maltodextrines, obtenu par la société suédoise Carbamyl AB par des protocoles d'hydrolyse contrôlée de l'amidon. Contrairement aux maltodextrines courantes, ce sucre complexe a une série de ramifications soutenues par des liaisons glycosidiques alpha 1-6 et alpha 1-4, qui déterminent un poids moléculaire compris entre 500 000 et 700 000 daltons.
La propriété principale du vitargo réside dans sa faible osmolarité, qui reste autour de 62 mOsmol/kg même à des concentrations de 13,5%, bien supérieures à celles formulées avec des glucides à base de maltodextrine. L'osmolarité réduite affecte de manière significative les caractéristiques cinétiques et les fonctions biologiques de ce polysaccharide, s'adaptant parfaitement aux besoins d'atelta.Le temps de vidange gastrique réduit et le transit intestinal rapide évitent les effets secondaires communément associés à la prise de glucides en poudre (diarrhée et crampes abdominales) , assurant une disponibilité élevée et immédiate du substrat. Cette dernière caractéristique prend la forme d'une nette amélioration de la resynthèse du glycogène, en particulier dans le post-entraînement immédiat, qui garantit une récupération optimale des muscles de l'athlète.Des études, en effet, montrent comment la vitesse de biosynthèse et les résultats de dépôt de glycogène ont augmenté d'environ 70 %, comme en témoigne le doublement de l'activité de la glycogène synthétase dans les deux premières heures après l'entraînement.
La meilleure utilisation du glucose et la récupération musculaire la plus efficace garantiraient non seulement un plus grand boost anabolique mais également une augmentation de la capacité énergétique, avec une amélioration conséquente des performances (comme testé expérimentalement).
De plus, la faible osmolarité de la solution garantirait un processus de réhydratation, particulièrement important dans les sports d'endurance pour soutenir la performance pendant des périodes prolongées.
Justification - Vitargo Scitec Nutrition
- Meilleur processus de réhydratation du corps : garanti par la faible osmolarité de la solution, qui permet un flux net de la lumière intestinale vers le flux circulatoire ;
- Optimisation de la synthèse de glycogène musculaire post-entraînement : soutenue par la meilleure disponibilité de substrat, et par la libération rapide de glucose dans la circulation ;
- Renforcement des capacités énergétiques musculaires : dérivé de l'optimisation des processus de récupération et de resynthèse du glycogène musculaire ;
- Amélioration des paramètres cinétiques : conséquence naturelle de la faible osmolarité du produit ;
- Réduction des effets secondaires à court terme : évitée par la réduction de l'accumulation de liquides intraluminaux, déterminée par l'osmolarité élevée.
Mode d'emploi recommandé par l'entreprise - Vitargo Scitec Nutrition
Dissoudre 30 grammes de produit dans 400 ml d'eau et prendre dans la journée.
Méthode d'utilisation dans le sport - Vitargo Scitec Nutrition
Bien que toutes les entreprises de fabrication essaient de suggérer un dosage standard à utiliser dans une journée, afin de tirer le meilleur parti de tous les effets potentiels découlant de la bonne intégration avec les glucides complexes, il est nécessaire d'adapter le protocole complémentaire aux habitudes alimentaires. , au type d'entraînement , aux objectifs à atteindre et à l'état physiologique de l'athlète. De plus, compte tenu du produit en question, il est fondamental d'optimiser à la fois la phase de préparation (maintien d'une concentration du produit à base de vitargo non dépassant 14 %) et le moment de l'administration.
À cet égard, on pourrait recourir à « l'hypothèse :
- Pré-entraînement (ration précompétitive) : pour saturer les niveaux de glycogène musculaire et mettre le corps dans les meilleures conditions énergétiques possibles.Cela doit se faire en prévoyant un repas pré-compétition ou pré-entraînement correct, et éventuellement un supplément en CHO et BCAA, sans trop engager le corps dans la digestion et en évitant les fluctuations glycémiques et l'hypoglycémie réactive qui en résulte.
- Pendant l'entraînement (ration précompétitive) : dans ce cas l'administration de glucides doit obligatoirement être réalisée sous forme de liquides ou de gels, pour éviter les difficultés de mastication et de digestion, également dans ce cas en évitant les fluctuations glycémiques et en optant pour des CHO à libération moyenne
- Post entraînement : repas essentiel à la fois dans les plans d'hypertrophie et dans les processus de récupération normaux. Dans ce cas, le repas, effectué immédiatement après l'entraînement, afin d'exploiter la fenêtre anabolique, devrait être composé de CHO et de protéines dans un rapport de 3: 1, afin à la fois de récupérer le glycogène appauvri et d'optimiser les processus. de la synthèse des protéines.
Synergies nutritionnelles Vitargo Scitec
Glucides + protéines : en phase de récupération, il pourrait être utile pour améliorer la fenêtre anabolique.
Glucides + sels minéraux : indispensables à la reconstitution hydrosaline, s'ils sont formulés dans des boissons hypo et isotoniques.
Glucides + antioxydants : peuvent réduire les dommages oxydatifs induits par un exercice physique intense.
Effets secondaires de Vitargo Scitec Nutrition
Les effets secondaires qui peuvent survenir suite à une mauvaise administration de glucides peuvent être à court ou à long terme.
À court terme, généralement, des problèmes peuvent survenir dans le tractus gastro-intestinal, avec des crampes abdominales, de la diarrhée, des nausées et des vomissements. Tous ces effets sont limités en utilisant Vitargo au lieu des maltodextrines courantes.
Les effets à long terme, en revanche, pourraient être comparés à ceux obtenus avec une alimentation trop riche en glucides (surpoids, obésité et maladies apparentées).
Précautions d'emploi Vitargo Scitec Nutrition
Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et/ou d'hypertension, pendant la grossesse, pendant l'allaitement et avant l'âge de 14 ans. En cas d'utilisation prolongée (au-delà de 6/8 semaines), l'avis est requis. le médecin.
Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique de Vitargo Scitec Nutrition.
