Généralité
La vigorexie, ou bigorexie, est une forme de dysmorphophobie, caractérisée par l'obsession constante du tonus musculaire, de l'entraînement, de la masse maigre, d'un régime hypocalorique et riche en protéines et, enfin, de la forme athlétique du corps.
Les causes de la vigorexie sont à identifier dans une combinaison de facteurs de nature différente, notamment : des facteurs psychologiques, des facteurs sociaux et des facteurs biologiques.
Le diagnostic de vigorexie repose sur certains critères diagnostiques, convenablement reconnus par les experts, qui concernent le souci obsessionnel du corps et de son tonus musculaire, de l'entraînement et de l'alimentation.
Le traitement consiste en une psychothérapie cognitivo-comportementale, parfois associée à une pharmacothérapie à base d'inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine.
La plus grande difficulté dans le traitement de la vigoressie consiste à convaincre le patient qu'il souffre d'une maladie et qu'il a besoin d'aide.
Qu'est-ce que la vigorexie ?
La vigorexie, ou bigorexie, est un sous-type de dysmorphophobie, caractérisé par le souci continu et obsessionnel du tonus musculaire et de son entraînement, de la masse maigre et de son maintien grâce à un régime strict et, enfin, de la perte de l'athlétisme par le corps, comme une conséquence de l'inactivité physique.
En d'autres termes, qui souffre de vigorexie est une personne qui a une « obsession » pour l'entraînement musculaire, un corps mince et athlétique et un régime visant spécifiquement à « la croissance musculaire » ; de la même manière, c'est aussi une personne ayant une peur obsessionnelle de perdre un tonus musculaire acquis après des années d'entraînement et de sacrifices et qui est intolérante à toute imperfection de ses muscles.
QU'EST-CE QUE LA DYSMORPHOBIE ?
La dysmorphophobie est une pathologie mentale, caractérisée par le souci obsessionnel, et souvent sans fondement, qu'une partie particulière du corps (ex : le nez) soit porteuse d'une "imperfection si évidente qu'elle doit être cachée par tous les remèdes possibles, même les plus extrêmes (ex : chirurgie esthétique).
Parmi les psychiatres et les psychologues, il est unanime que la dysmorphophobie est un trouble obsessionnel-compulsif.
AUTRES NOMS DE VIGORESSIA
En plus du terme bigorexie, la vigorexie est également connue sous le nom de dysmorphie musculaire, anorexie inverse ou complexe d'Adonis.
CLASSIFICATION : INCERTITUDES
Selon certains experts, en tant que sous-type de dysmorphophobie, la vigorexie est considérée comme un trouble obsessionnel-compulsif.
Selon d'autres chercheurs, cependant, la dysmorphophobie s'apparente davantage à un trouble de l'alimentation, cette dernière catégorie à laquelle appartiennent des maladies telles que l'anorexie mentale ou la boulimie.
ÉPIDÉMIOLOGIE
La vigorexie est une affection particulièrement répandue dans la population masculine et chez les sportifs.
Cependant, il convient de noter que, selon les enquêtes statistiques les plus récentes, il devient de plus en plus populaire chez les femmes également.
Propagation de la vigorexie chez les culturiste
Selon certaines recherches statistiques, la vigorexie toucherait environ 10% des sujets qui pratiquent la musculation.
QUELQUES NOUVELLES HISTORIQUES RELATIVES À VIGORESSIA
La vigorexie est un état d'esprit qui appartient aux temps modernes. En fait, sa première description dans une « revue scientifique fiable remonte à 1993. À l'époque, le terme le plus utilisé pour l'indiquer était l'anorexie inverse, pour l'opposer à « l'anorexie mentale ».
Causes
Selon les experts des troubles alimentaires et des troubles obsessionnels compulsifs, la vigorexie est due à une combinaison de facteurs de nature différente, notamment : des facteurs biologiques, des facteurs psychologiques et des facteurs sociaux.
FACTEURS PSYCHOLOGIQUES : LE RLE DE « L'ESTIME DE SOI
De l'étude des causes précises de la vigueur et, en particulier, de l'analyse des facteurs psychologiques, il semblerait que le niveau d'estime de soi joue un rôle causal très important.
En fait, les personnes ayant une faible estime de soi ont une plus grande tendance à développer une préoccupation obsessionnelle pour le tonus musculaire de leur corps et pour toutes ces manies qui caractérisent la dysmorphie musculaire.
FACTEURS SOCIAUX : LE RLE DES MÉDIAS
Ceux qui étudient la vigueur et ses caractéristiques depuis des années croient maintenant que le facteur social le plus important, associé à l'apparition de la maladie susmentionnée, est l'exposition médiatique continue au mythe « maigre égal beau », typique de la culture occidentale moderne. ou des programmes télévisés, la probabilité de tomber sur des publicités ou des services mettant en scène des personnages connus au physique maigre, tonique, musclé (surtout si le sujet est un homme) et exempts d'imperfections est très élevée.
Symptômes, signes et complications
Les symptômes de la vigorexie consistent en des comportements anormaux tout à fait caractéristiques.
La « liste des comportements typiques d'un individu vigoressique comprend :
- Vous inquiéter, de manière obsessionnelle et souvent infondée, que votre corps ne soit pas suffisamment maigre, musclé et athlétique ;
- Pratiquer des programmes d'exercices extrêmes, qui prennent de nombreuses heures de la journée et qui consistent principalement à soulever des poids ;
- Avoir une attention excessive et obsessionnelle à la nutrition, qui, notamment, ne doit inclure que des aliments sains, hypocaloriques et riches en protéines (NB : une alimentation riche en protéines peut favoriser l'hypertrophie musculaire si elle est associée à un entraînement adéquat) ;
- Placer l'entraînement sportif et les soins du corps avant la vie sociale et le travail ;
- Consacrer la plupart de leur temps et beaucoup de leurs ressources économiques à fréquenter des gymnases, des centres de fitness, des centres de beauté et à acheter des vêtements qui traitent des soins du corps et de l'entraînement sportif visant à la croissance musculaire ;
- Regarder constamment dans le miroir, à la recherche d'éventuelles imperfections dans les muscles. Par le même principe, éviter catégoriquement de se regarder dans le miroir en période d'inactivité physique pour cause de force majeure ;
- Entraînement même en présence de blessures musculaires, ce qui découragerait le sport ;
- Recourir en permanence aux compléments alimentaires ;
- Utiliser des stéroïdes anabolisants pour augmenter la masse musculaire.
Curiosité
Selon une "recherche statistique intéressante, presque toutes les personnes atteintes de vigorexie utilisent des stéroïdes anabolisants.
COMPLICATIONS
Si elle n'est pas traitée adéquatement, la vigorexie peut avoir de graves répercussions sur la qualité de vie de la personne concernée. En fait:
- L'utilisation de stéroïdes anabolisants, surtout si imprudente, est responsable d'effets secondaires graves, tels que l'atrophie testiculaire, la gynécomastie, l'hypertrophie cardiaque, la psychose, etc.
- Faire passer la formation avant les relations interpersonnelles et l'activité professionnelle peut conduire, respectivement, à l'isolement social et à la perte d'emploi ;
- L'isolement social et la perte de travail évoqués ci-dessus sont des causes possibles de dépression et d'idées suicidaires ;
- Un entraînement continu, sans jours de repos et avec des charges extrêmes, peut avoir un effet inverse sur le système musculaire, l'affaiblissant et le rendant de plus en plus sensible aux blessures ;
- Les régimes hyperprotéinés (c'est-à-dire les régimes hyperprotéinés) sollicitent excessivement les reins, à tel point que ces derniers, à long terme, pourraient subir de graves dommages.
Diagnostic
Afin d'atteindre un diagnostic définitif de vigorexie, il est essentiel de trouver la préoccupation obsessionnelle que le corps soit trop mince et pas assez musclé, et la découverte de comportements anormaux, associés à la manie de l'haltérophilie et d'un régime hypocalorique et régime hyperprotéiné.
CRITÈRES DE DIAGNOSTIC
Chez un sujet atteint de vigorexie, le souci obsessionnel du tonus musculaire et la manie de la musculation et du régime hypocalorique peuvent se manifester d'au moins quatre manières, qui représentent, selon les experts, quatre critères diagnostiques importants :
- 1er critère: l'individu vigoressia fait passer l'exercice physique et l'attention à l'alimentation avant tout ce qui pourrait, d'une manière ou d'une autre, le faire renoncer à un entraînement ou le faire manger insuffisamment selon ses habitudes ;
- 2ème critère: l'individu évite de montrer son corps aux autres, par peur, souvent infondée, de ne pas être suffisamment mince ou athlétique.S'il ne pouvait pas vraiment l'éviter, se montrer en public l'amène à développer anxiété, stress et mal-être ;
- 3ème critère: le souci obsessionnel du tonus musculaire et de l'entraînement est de nature à conduire à l'isolement social, à la perte d'emploi, etc. ;
- 4ème critère: l'individu continue dans la pratique de l'exercice physique, même malgré les blessures, et dans l'usage des anabolisants, malgré la conscience des effets néfastes que ces derniers ont sur sa santé.
Pour pouvoir parler de vigorexie, il suffit que le souci du corps se manifeste même avec seulement deux de ces quatre critères diagnostiques.
PROBLÈMES DE DIAGNOSTIC
Le diagnostic de la vigorexie est quelque peu complexe, car les sujets concernés ont tendance à cacher leurs problèmes ou, pire encore, à ne pas se rendre compte qu'ils ont une vision déformée de leur corps. Ces attitudes typiques, de la part des patients, représentent la principale raison pour laquelle la vigorexie est sous-diagnostiquée (c.
Thérapie
Le traitement de premier choix pour le traitement de la vigorexie consiste en une psychothérapie cognitivo-comportementale, associée à une pharmacothérapie à base d'inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine.
Cela dit, traiter la vigorxie est très compliqué, car il est très difficile de convaincre le patient qu'il souffre d'une pathologie et qu'il mène une vie anormale et source de nuisances pour la sphère sociale et professionnelle.
SOUTIEN DES AMIS ET PROCHES
Selon les psychiatres et les psychologues, le soutien des proches est essentiel pour persuader les personnes vigoureuses de suivre des traitements spécifiques. Ce dernier doit surtout attirer l'attention du patient sur les conséquences négatives que la vigorexie a sur la vie quotidienne, sur la vie sociale, sur le travail, sur les ressources économiques, etc.
PSYCHOTHÉRAPIE COGNITIVE-COMPORTEMENTALE
La psychothérapie cognitivo-comportementale vise à apprendre au patient souffrant de vigorexie à identifier, dominer et prévenir les comportements problématiques (dans le jargon spécialisé, « comportements inactifs » ou « pensées déformées »), qui caractérisent le souci obsessionnel d'une prétendue maigreur ou d'un faible tonus musculaire. .
En outre, il est d'une grande aide pour fournir une méthode d'identification des "déclencheurs de symptômes", c'est-à-dire les facteurs qui déclenchent des comportements pathologiques.
La psychothérapie cognitivo-comportementale comprend une partie « en studio », avec le psychothérapeute, et une partie « à domicile », réservée à l'exercice et au perfectionnement des techniques de domination et de prévention.
Pronostic
Si le patient accepte de suivre les traitements prévus et donne une continuité aux séances de psychothérapie cognitivo-comportementale, la vigorexie a tendance à avoir un pronostic positif.
L'utilisation prolongée, avant de débuter le traitement, de stéroïdes anabolisants pourrait compromettre le pronostic, même en dépit d'un traitement adéquat, car il ne faut pas oublier, en effet, que ces substances peuvent avoir des effets secondaires à long terme avec des conséquences irréversibles.
La prévention
À l'heure actuelle, il n'existe aucune méthode pour prévenir la vigorexie.
