Talons craquelés
Les crevasses sont des plaies épidermiques favorisées principalement par une perte d'élasticité normale de la peau.Lorsqu'elles apparaissent sur le talon, ces crevasses peuvent donner lieu à des troubles d'entités diverses : en plus d'être objectivement inesthétiques, les talons crevassés peuvent parfois provoquer beaucoup d'inconfort, des douleurs et, dans les cas graves, des saignements et des troubles de la marche.
Voyons donc quels sont les traitements utiles pour lisser les talons secs et craquelés, et quelles mesures observer pour les prévenir.
Traitement cosmétique
Compte tenu des déclencheurs, le premier traitement contre la fissuration du talon est sans aucun doute de restaurer l'élasticité naturelle de la peau du talon. A cet effet, les crèmes hydratantes et nourrissantes en profondeur s'avèrent être un excellent remède contre la fissuration des talons. Pour restaurer la composante eau de la peau, une attention cosmétique doit être portée aux formulations enrichies en glycérine, acide hyaluronique, mucilage et sorbitol.Pour nourrir et adoucir les crevasses du talon, cependant, les crèmes les plus adaptées sont celles formulées avec des beurres végétaux ( par exemple le beurre de karité), l'huile de vaseline, l'huile d'amande douce et l'huile de ricin.
Même les crèmes enrichies en actifs végétaux à action antioxydante (ex : extrait de grenade, extrait de citron) peuvent sans aucun doute apporter un bénéfice aux peaux fragilisées et fragilisées comme celle des talons crevassés.
Des substances réparatrices, hydratantes et lissantes comme l'urée, en synergie avec des huiles émollientes et filmogènes, améliorent l'élasticité et l'apparence des peaux sèches et hyperkératosiques, éliminent les cellules mortes et soulagent la sensation de tiraillement.
Le traitement cosmétique qui vient d'être décrit s'avère être une « excellente solution lorsque le phénomène ne provoque pas d'inconfort particulier et que les crevasses sont sèches (ne saignent pas).
De plus, à une époque relativement récente, dans le monde de la cosmétique, les masques pour les pieds se généralisent, très utiles lorsque l'on souhaite effectuer des "traitements de choc". Ces masques sont en tissu et ont la forme de vraies chaussettes à l'intérieur desquelles se trouvent les principes actifs nécessaires pour donner hydratation et douceur aux talons craquelés.
Crème pour talons fendillés
Cette crème intensive nourrit, hydrate et répare efficacement les peaux sèches qui ont tendance à craqueler.
Les actifs contenus dans le produit, au pouvoir adoucissant et hydratant, comprennent l'urée (substance utilisée en dermatologie pour assouplir la couche cornée et la rendre réceptive à l'action d'actifs hydratants), la bétaïne (obtenue à partir de la betterave, est un acide aminé acide aux propriétés hydratantes et protectrices car il parvient à retenir les molécules d'eau dans la peau) et l'allantoïne pantothénate de calcium (un complexe d'ingrédients actifs qui agissent en améliorant l'action réparatrice et en augmentant l'action hydratante et apaisante, donnant ainsi à la peau une plus grande résistance aux agressions extérieures agressions).
Le produit est testé dermatologiquement.
Masque hydratant pour les pieds
Ce masque hydratant pour les pieds en chaussettes garantit l'absorption de la crème pendant le traitement, pour de meilleurs résultats et un effet nourrissant intense.
La chaussette est spécialement conçue pour retenir la crème, assurant ainsi son absorption en seulement 20 minutes. De plus, grâce à la conception à double couche de la chaussette, la crème reste à l'intérieur sans risque de se salir ou de laisser des résidus là où elle touche. L'adhésif d'étanchéité sur l'ouverture, ensuite, aide à fixer la chaussette autour de la cheville. Des ingrédients nourrissants tels que l" L'huile de Macadamia, le Beurre de Karité et le Pantelono agissent sur votre peau pour une sensation d'hydratation durable en un seul soin.
Traitement médical
En présence de talons particulièrement fêlés, caractérisés par des plaies difficiles à cicatriser et saignantes, le traitement podologique-médical est la seule option envisageable et intelligente.Une éventuelle infection bactérienne ou fongique en cours et concomitante nécessite l'intervention du médecin qui, selon le cas, il prescrira l'administration d'antibiotiques ou d'antifongiques locaux, à appliquer directement sur le talon.
La prévention
La prévention des talons fendillés repose essentiellement sur l'hydratation constante de la peau des pieds grâce à des crèmes spécifiques et sur l'évitement, autant que possible, des traumatismes, pressions et frottements sur la plante du pied.
A l'exception des formes pathologiques, la fissuration des talons peut être facilement évitée en respectant quelques précautions simples - mais très importantes -.
Étant donné que les fissures dans les talons sont principalement causées par une sécheresse excessive de la peau dans la plante du pied, on comprend à quel point l'hydratation et la nutrition de la peau sont importantes pour prévenir ce trouble. Pour hydrater et nourrir le talon, l'application quotidienne (multiple) de crèmes spécifiques est la solution la plus immédiate, probablement la plus efficace pour soulager rapidement les peaux desséchées.
Voyons, ci-dessous, quelle est la bonne approche pour prévenir l'apparition de fissures sous les pieds :
- Utiliser des chaussures confortables (éviter les chaussures trop serrées) pour minimiser les frottements et frictions directement ou indirectement responsables de crevasses, coupures et callosités au niveau des pieds. Dans le même temps, limitez l'utilisation de chaussures à talons, de tongs et de sabots : les traumatismes, frottements et pressions continus favorisent en effet les crevasses sous les pieds.
- Portez toujours des chaussettes en coton et évitez celles qui ont des coutures raides.
- Oui aux compresses chaudes et aux gommages : l'ensemble pack + crème exfoliante (ex : crème à l'urée, crème à l'acide salicylique) aide à garder la peau du pied douce et lisse, en éliminant la couche de cellules mortes superficielles. Les talons particulièrement secs et arides nécessitent l'utilisation de pierre ponce, plus incisive contre les peaux sèches ; cependant, compte tenu du pouvoir irritant de la pierre ponce, des bains de pieds (à effectuer avant le traitement) et l'utilisation de crèmes hydratantes et émollientes sont recommandés (à appliqué immédiatement après l'exfoliation).
- Non aux exfoliants DIY au gros sel : très souvent des micro coupures se cachent dans les talons craquelés qui, au contact du sel, provoqueraient des brûlures extrêmes.
- Gardez vos pieds secs et propres, en prenant soin de sécher complètement vos pieds après les bains de pieds. Garder les pieds secs et propres est essentiel pour prévenir les infections fongiques comme le pied d'athlète, facteur de risque non négligeable de gerçures du talon.
- Ne pas déchirer les cuticules et la peau sèche qui a tendance à se détacher du talon : des comportements similaires peuvent endommager la peau et favoriser les saignements et les infections.
- Ne marchez pas pieds nus : la saleté, le sable et la poussière peuvent irriter la peau et l'appauvrir de son film hydrolipidique naturel, la fragiliser et favoriser le développement de crevasses au niveau des talons.
- Appliquer régulièrement (même en l'absence de crevasses) des crèmes à l'action hydratante, émolliente et nourrissante sous le pied.
- Respecter une alimentation régulière et, si nécessaire, réduire le poids corporel : comme on le sait, en effet, l'obésité fait partie de la longue liste des facteurs prédisposant aux talons fendillés, étant donné que les pieds sont obligés de supporter des pressions et des charges excessives.
- Si nécessaire, utilisez des coussinets ou des semelles en caoutchouc spécifiques pour amortir les frottements et les pressions sur les pieds.
- Buvez au moins quelques litres d'eau par jour pour vous assurer que le corps est correctement hydraté, également de l'intérieur.
- Utilisez un humidificateur d'ambiance pour maintenir un certain degré d'humidité dans l'air et éviter un dessèchement excessif de la peau.
Prendre soin de ses pieds est la meilleure solution pour prévenir les maux désagréables comme les talons fendillés.
Faites-le vous-même
En plus des traitements avec des produits cosmétiques industriels (crèmes, exfoliants, etc.), le problème des talons fendillés peut également être prévenu ou traité avec divers remèdes à faire soi-même.
Certains d'entre eux seront brièvement illustrés ci-dessous.
Bain de pieds à la lavande
Le bain de pieds est une méthode très utile pour adoucir la peau sèche et desséchée qui caractérise les talons crevassés.
Pour réaliser le bain de pieds à la lavande, il suffit d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau chaude dans laquelle vous plongerez ensuite vos pieds.Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter du bicarbonate de soude (deux ou trois cuillères à soupe), ou de l'amidon de riz. favoriser davantage l'action adoucissante du traitement.La durée du bain de pieds est généralement de 15-20 minutes.
En général, après le bain de pieds, il est conseillé de faire un gommage immédiatement (bien sûr, après un séchage soigneux des pieds).
Gommage au sucre
De même qu'il peut être utilisé pour la préparation de gommages corps et lèvres, le sucre est aussi un ingrédient très précieux pour la création de gommages à faire soi-même pour le traitement des talons crevassés.
La préparation du gommage des pieds est simple et rapide : il suffit de mélanger le sucre (brut ou raffiné) avec de l'huile d'olive extra vierge, ou avec de l'huile de sésame, ou encore avec de l'huile d'amande douce, jusqu'à obtenir un mélange crémeux qui peut masser facilement sur les talons fendillés. Si désiré, le miel peut également être ajouté au mélange de sucre et d'huile, avec ses propriétés émollientes et hydratantes bien connues.
Masque aux fruits
A l'image de ce qui se passe pour le visage, le vaste monde du DIY propose également différentes recettes pour la préparation de masques pour talons crevassés. Dans ce cas également, la préparation est simple et prend peu de temps. Les types de fruits qui peuvent être utilisés sont différents - comme par exemple l'avocat, la papaye et la banane - l'important est qu'ils soient bien mûrs.
Packs de beurre de karité
Le beurre de karité est un ingrédient naturel facilement disponible avec de fortes propriétés hydratantes, émollientes, nourrissantes et régénérantes (pour plus d'informations : Karité - Beurre de Karité).
Pour faire une compresse contre les talons fendillés, il suffit de prélever une quantité généreuse de beurre de karité et de le masser directement sur la zone touchée juste avant d'aller au lit. Dans ce cas également, une fois le produit appliqué, il est recommandé de porter une paire de chaussettes. et laissez poser toute la nuit.
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