Pendant la phase de "sommeil", il y a une perte de conscience transitoire et une réduction partielle de diverses fonctions biologiques ; dans cette phase, par exemple, la production d'hormones corticoïdes et adrénergiques est réduite, inversement la sécrétion de facteurs de croissance augmente. La qualité du sommeil détermine également la qualité de la vie diurne.
Plusieurs études cliniques ont été menées pour analyser le sommeil d'un point de vue physiologique, grâce aussi à "l'aide de l'électroencéphalographie, de l'électrooculographie et de l'électromyographie. De ces études il est ressorti que le sommeil n'est pas constant, mais constitué de cycles dont chacun se compose d'une phase NREM - ou "sommeil orthodoxe" - et d'une phase REM - ou "sommeil paradoxal", puisque des mouvements pupillaires ont été observés. Dans cette dernière phase, qui se produit généralement 4/5 fois pendant la nuit, nous avons des rêves .
Plus précisément, les étapes du sommeil sont :
- Étape 1 : NREM, représente l'endormissement dans lequel l'activité cérébrale ralentit ;
- Étape 2 : NREM, une phase de sommeil léger dans laquelle les ondes cérébrales sont similaires à celles observées lors de la phase d'éveil ;
- Stade 3 : NREM, une phase de sommeil profond caractérisée par des ondes cérébrales très lentes et grandes ;
- Stade 4 : NREM, phase de sommeil profond au cours de laquelle le corps se régénère en reconstituant les réserves métaboliques ;
- Étape 5 : REM, à ce stade, les ondes cérébrales montrent le mouvement des yeux.
La durée de chaque étape varie d'un individu à l'autre, en fonction de facteurs diversifiés, notamment environnementaux.
De cette analyse nous dirons que le sommeil n'est pas un événement passif, mais le temps/moment mis par l'organisme humain pour cataloguer tous les événements utiles de la journée et supprimer ce qui est jugé inutile. est toujours maintenu, ce qui permet à l'individu de réagir aux stimuli sensoriels du danger ; le traitement correct des événements de la journée passée permet au sujet d'affronter le nouveau jour sans anxiété ni dépression.
c'est une pathologie qui ne permet pas au patient de dormir un nombre d'heures suffisant pour garantir les équilibres circadiens ; généralement l'insomnie se caractérise par des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes répétés et des périodes de sommeil très courtes.
L'insomnie peut être divisée en:
- Occasionnel : c'est-à-dire qu'il peut arriver de temps en temps, auquel cas une intervention pharmacologique n'est pas nécessaire ;
- Transitoire : lorsqu'il persiste au moins quelques semaines, le plus souvent en raison de pathologies collatérales ou d'états émotionnels forts ;
- Chronique : lorsqu'elle dure plus d'un mois ; dans ce cas il s'agit d'une véritable pathologie à traiter avec des médicaments adéquats.
Les causes de l'insomnie peuvent être différentes : troubles physiques ou mentaux, consommation de drogues ayant comme effet secondaire l'insomnie, consommation de drogues et abus.
Il existe également un quatrième type d'insomnie, dit « inorganique » ou primaire, dont les causes ne sont pas connues.
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