Prise par les aliments d'origine animale - comme le veau, le porc, l'agneau, le poulet, le fromage, les œufs et le poisson - ou d'origine végétale - comme le chou-fleur, les champignons, les carottes, les épinards et les haricots - la biotine est absorbée dans l'intestin (iléus), et transporté d'abord vers le foie puis vers les différents tissus.
Dans ces tissus, la biotine exerce son rôle métabolique, en tant que coenzyme, dans de nombreuses voies métaboliques.
Classiquement, la Biotine, en tant que complément, entre dans la formulation de multivitamines et de compléments et cosmétiques destinés à maintenir l'intégrité des phanères, tels que les ongles et les cheveux.
Biotine - Structure chimique
, appelées carboxylases, particulièrement actives dans le métabolisme intermédiaire.
Des enzymes telles que la Pyruvate Carboxylase, la ProprionylCoA Carboxylase, la Methylcrotonyl Coa Carboxylase et l'AcetylCoA Carboxylase sont quelques-unes des principales enzymes impliquées dans le métabolisme des sucres, des graisses et des protéines, qui nécessitent l'intervention de la biotine.
Précisément en raison de son rôle métabolique précieux, la Biotine serait utile dans :
- Traitement de certaines déficiences enzymatiques congénitales ;
- Amélioration du métabolisme du sucre, compromis dans certaines maladies comme le diabète ;
- En améliorant la qualité des phanères, comme en témoignent notamment les affections pédiatriques caractérisées par la présence de poils fins et cassants ;
- En améliorant la qualité des ongles;
- Dans l'amélioration du métabolisme intermédiaire.
Malgré quelques preuves encourageantes, pour bon nombre des activités susmentionnées, il n'existe toujours pas d'essais cliniques notables capables de corroborer les hypothèses formulées.
et l'état de résistance à l'insuline chez les patients atteints de diabète de type II ;Dans toutes ces études, cependant, les dosages de biotine utilisés pourraient facilement être atteints avec une alimentation saine.
Un supplément de biotine de 365 comprimés est disponible en ligne pour assurer un approvisionnement d'une année complète du produit. Ce supplément peut aider à la croissance des cheveux, des cils et des sourcils, et peut également stimuler la force et la croissance des ongles.
Pour profiter de tous les avantages de ce supplément, il suffit de prendre un comprimé par jour qui, grâce à sa petite taille, est facilement avalé avec un minimum d'effort par quiconque. Le supplément est entièrement fabriqué au Royaume-Uni, garantissant ainsi le respect des normes de qualité les plus élevées. Il est également exempt de colorants et d'arômes artificiels et convient également aux végétariens.
Alternativement, vous pouvez acheter un supplément de biotine boosté au zinc, qui est utile pour lutter contre la chute des cheveux et améliorer l'éclat de la peau, des ongles et de la barbe. Sans additifs, ce supplément convient aux végétariens et végétaliens, et est également sans gluten, amidon et lactose.
La biotine, en association avec le zinc, peut être utile dans le traitement de l'alopécie et de la chute prématurée des cheveux et de la barbe, car elle favorise leur croissance et leur épaississement. C'est une alternative naturelle valable aux flacons anti-chute. Il améliore également la fragilité et l'épaisseur des ongles. Soulage les irritations cutanées et la peau sèche. Il ne contient pas non plus de stéarate de magnésium, qui est un additif présent dans de nombreux suppléments.
Important
Avant de recourir à l'utilisation de remèdes et compléments naturels il est toujours bon de demander l'avis préventif de votre médecin, d'autant plus si vous souffrez de maladies, si vous êtes dans des conditions particulières (par exemple, grossesse ou allaitement) et/ou si vous suivez des thérapies pharmacologiques, car même les produits naturels peuvent interférer avec l'action des médicaments et des médicaments, peuvent provoquer des effets indésirables et peuvent présenter des contre-indications à l'utilisation.
De plus, n'oubliez pas qu'il est bon d'acheter des produits titrés et standardisés en principes actifs ; ce n'est qu'ainsi, en effet, qu'il est possible de savoir réellement quelles substances actives vous prenez et combien de substances actives vous prenez.
de toxicité. tels que la carbamazépine, la phénytoïne ou le phénobarbital, surtout s'ils sont prolongés pendant une longue période, pourraient réduire les concentrations plasmatiques de la biotine, pour une augmentation de son métabolisme.Les antibiotiques et l'acide pantothénique (vitamine B5) pourraient réduire les concentrations systémiques de biotine, réduisant la quantité normalement synthétisée par la microflore intestinale.
et au cours de la période d'allaitement qui suit, la prise de suppléments contenant des quantités de biotine supérieures à l'apport suffisant défini par le LARN doit être évitée.
Dans ce cas précis, l'utilisation de Biotine ne doit pas dépasser 35 mcg par jour dans ces circonstances.
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