Généralement, des cheveux secs sont observés lorsque l'activité sécrétoire des glandes sébacées présentes dans le cuir chevelu est drastiquement réduite ; par conséquent, les cheveux mal lubrifiés apparaissent visiblement secs, arides et ternes.
Les cheveux secs peuvent être favorisés ou aggravés par d'innombrables facteurs : agressions atmosphériques (eau salée, vent, rayons UV, etc.), irritants (teintures colorées, chlore de piscine), pathologies (hyper/hypothyroïdie, maladie d'Hashimoto), mauvaise nutrition en protéines ou carence en vitamines et acides gras essentiels, lavages excessifs, utilisation de shampoings agressifs ou inadaptés à votre type de cheveux.
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils généraux, suggestions et remèdes que les médecins et les manuels dispensent généralement pour le traitement des cheveux secs ; ces indications ne doivent en aucun cas remplacer l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de la santé du secteur qui traitent le patient.
Que faire
- Lavez vos cheveux avec des shampooings délicats et facilement rinçables, sans parfums agressifs, colorants et conservateurs.
- Après le lavage, appliquez sur les cheveux un après-shampooing ou une crème formulée avec des actifs hydratants, émollients et anti-rougeurs. Rappelons brièvement que les cheveux secs ont tendance à s'accompagner d'une hypersensibilité marquée au niveau du cuir chevelu, parfois responsable d'irritations locales, de desquamation et de brûlure.
- Les produits dits sans rinçage, à appliquer après le shampooing, apportent une hydratation profonde aux cheveux, sans pour autant les rendre gras
- Après le shampoing, il est conseillé d'appliquer un masque capillaire nourrissant, à laisser poser quelques minutes avant le retrait, plutôt que des masques capillaires à faire soi-même (à base d'œuf, de yaourt et d'huile d'olive par exemple) avant le shampoing.
- Privilégiez les produits cosmétiques formulés avec le séricine, une protéine de soie capable d'interagir positivement avec la surface du cheveu au moyen de mécanismes de bioadhésion. Grâce à ces processus, la séricine exerce un effet extrêmement positif car elle donne naissance à un film élastique protecteur autour de la tige, augmentant ainsi l'épaisseur et l'hydratation des cheveux secs.
- Brossez délicatement les cheveux secs en prenant soin de ne pas les tirer : pour cela, nous vous recommandons d'utiliser un peigne à dents larges
- Si besoin, appliquez des lotions à base de kératine pour fortifier le cheveu (remède efficace pour augmenter l'épaisseur sur toute sa longueur)
- Surtout en été, il est recommandé d'appliquer des sprays ou des lotions contenant des écrans solaires et des substances hydratantes sur les cheveux secs
- Coupez vos cheveux souvent pour vous débarrasser des pointes fourchues
Ce qu'il ne faut pas faire
- Utiliser des produits fixants (gels, mousses, laques) : en plus d'être irritants pour le cuir chevelu, ces cosmétiques favorisent l'adhérence des poussières et impuretés sur les cheveux, aggravant encore le désordre des cheveux secs
- Coloration, décoloration et permanente : ces traitements professionnels minent la structure des cheveux en général et des cheveux secs en particulier ; par conséquent, ils sont fortement déconseillés (surtout en présence de cheveux indisciplinés)
- Utilisez le sèche-cheveux très près des cheveux : l'air trop chaud du sèche-cheveux et la proximité excessive des cheveux favorisent une déshydratation supplémentaire des cheveux.
- Lavage trop fréquent : Contrairement aux cheveux gras, les cheveux secs n'aiment pas être lavés trop souvent. Les shampooings, l'eau, les revitalisants et autres produits cosmétiques, s'ils sont utilisés trop fréquemment, ont tendance à affaiblir les cheveux, les rendant plus sujets à la casse.
- Utilisez de grandes quantités de shampoing : En plus des lavages peu fréquents, les cheveux secs nécessitent une petite quantité de shampoing
- Coiffez avec des bigoudis électriques, des plaques et des fers spécifiques pour les boucles : puisque ce sont de véritables outils de torture pour cheveux secs, il est fortement déconseillé de les utiliser. utilisation de la chaleur) sont extrêmement adaptés et plutôt délicats pour les cheveux secs
- Nager en piscine ou en eau salée sans bonnet : il est conseillé de toujours utiliser le bonnet en caoutchouc avant d'aller à la mer pour éviter que l'eau salée (ou riche en chlore si vous préférez la piscine) n'abîme davantage les cheveux secs
Ce qu'il faut manger
- Mangez beaucoup de fruits et légumes, car ils sont riches en antioxydants (vitamines C et E)
- Privilégiez les aliments riches en acides gras essentiels (ω ‰ 3 et ω ‰‰ 6) qui sont abondants dans les poissons (saumon, cabillaud, sardines, maquereau) et les fruits secs (noix, amandes, arachides)
- Si nécessaire, complétez le régime avec une supplémentation en vitamines
Ce qu'il ne faut PAS manger
- Il n'y a aucune preuve scientifique que l'alimentation soit liée à l'aggravation des cheveux secs.Une alimentation saine et équilibrée riche en fruits, légumes et faible en gras est recommandée.
Remèdes et remèdes naturels
- Lubrifier les cheveux avec des produits spécifiques, y compris ceux d'origine naturelle, est extrêmement important pour hydrater et nourrir en profondeur les cheveux secs. Des préparations cosmétiques naturelles, certes délicates pour les cheveux secs, peuvent être formulées à partir d'ingrédients actifs extraits de ces plantes :
- Altea : sa richesse en amidon, pectines, flavonoïdes et mucilages confère des propriétés hydratantes, émollientes et anti-rougeurs au produit dans lequel il est inséré
- Rosa centifolia : l'extrait de ce végétal (riche en flavonoïdes, anthocyanes et pectines) est un remède naturel très adapté aux cheveux secs grâce à ses propriétés hydratantes et réparatrices
- Bleuet : les polysaccharides contenus dans le médicament, après avoir adsorbé des quantités considérables d'eau, hydratent les cheveux en donnant progressivement de l'eau à la tige de chaque cheveu.
- Huiles végétales en général (ex : huile d'amande douce, huile de germe de blé, huile de graines d'Argan) : elles peuvent être utilisées pour préparer un masque capillaire ou une compresse chaude pour cheveux secs
- Même la mayonnaise peut être appliquée sur les cheveux secs pour les nourrir en profondeur. Répartir une bonne quantité de produit sur cheveux humides et secs et, après 10-20 minutes, rincer avec un shampooing doux
- Lotion fixatrice à base de bière : cette boisson est une panacée pour les cheveux secs (à utiliser en application topique). Répartie sur le cuir chevelu, la bière donne aux cheveux un aspect lumineux, vital et surtout sain
Traitement pharmacologique
- Les médicaments ne sont pas nécessaires pour traiter les cheveux secs : si le trouble est lié à une hypothyroïdie, une hyperthyroïdie ou une maladie de Hashimoto, il est clairement nécessaire de suivre un traitement médicamenteux spécifique pour le problème sous-jacent
La prévention
- Peignez doucement les cheveux secs pour éviter qu'ils ne cassent
- Utilisez des lavages peu fréquents avec des shampooings doux
- Évitez d'attacher vos cheveux avec des élastiques serrés
- Ne pas s'exposer au soleil avant d'avoir distribué un produit protecteur sur les cheveux
Traitements médicaux
- A l'exception des cas pathologiques de cheveux secs (dépendants par exemple de traitements médicamenteux ou de maladies sous-jacentes), il n'est pas nécessaire d'intervenir avec des traitements médicaux spécifiques.
- Les cheveux secs particulièrement arides et rebelles peuvent nécessiter des traitements plus intensifs : les coiffeurs et les trichologues peuvent sans aucun doute améliorer le trouble.
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