Généralité
Lorsque le mercure descend trop bas en raison de causes naturelles ou artificielles - par exemple pendant l'hiver et dans des environnements où la climatisation est trop élevée - la sensation de froid dans les mains et les pieds est un symptôme assez courant. Il est vrai cependant que certaines personnes en excellente santé souffrent plus que d'autres des basses températures.
Causes
Quand la température baisse
Lorsque la température externe descend trop bas, les petites artères qui s'écoulent près de la surface de la peau se rétrécissent pour limiter les pertes de chaleur (on parle alors de vasoconstriction ou de vasospasme). Cette défense - en plus de rendre les extrémités du corps (mains et pieds) froides - accentue également leur pâleur.
Lors de la pratique d'un sport pendant les mois d'hiver, en particulier le cyclisme, la sensation de froid dans les mains et les pieds peut devenir particulièrement gênante. Dans ce cas également, la faute est l'apport sanguin réduit, qui est véhiculé des extrémités vers les muscles impliqués dans le geste athlétique.
Causes possibles de nature pathologique
Dans certains cas, les mains froides peuvent être l'expression de certaines pathologies qui diminuent excessivement le flux sanguin vers ces régions du corps.C'est le cas, par exemple, du syndrome de Raynaud, qui peut être traité - comme par hasard - par des médicaments vasodilatateurs. Les vasodilatateurs naturels sont l'alcool, les remèdes à base de plantes médicinales à base de feuilles de ginko biloba et de piments forts, tandis que le café et le tabagisme ont tendance à avoir des effets opposés.Lorsqu'ils sont exposés à de basses températures, les extrémités d'une personne atteinte du syndrome de Raynud apparaissent froides, bleuâtres, douloureuses et engourdies. , parfois des frissons, et cette maladie touche principalement les femmes entre 20 et 40 ans.
Les mains et les pieds froids peuvent également être l'expression d'une altération de la fonction thyroïdienne (hypothyroïdie); dans ce cas, ils s'accompagnent d'une "souffrance accrue aux basses températures, pâleur, faiblesse chronique, prise de poids et autres symptômes caractéristiques.
La sensation de froid dans les pieds est typique de la maladie artérielle périphérique, une condition dans laquelle la lumière des artères est considérablement rétrécie en raison de la présence de plaques graisseuses (voir athérosclérose).Dans ce cas, les mains et les pieds froids sont généralement associés à des troubles érectiles. dysfonctionnement et boiterie intermittente.
La sensation de froid dans les extrémités du corps est courante chez les patients sous traitement bêta-bloquant.
Conseils et remèdes
Quelques conseils pour ceux qui ont froid aux mains et aux pieds : évitez de fumer et de café, ne manipulez pas d'objets glacés à mains nues, dans les environnements froids bougez de temps en temps les doigts et les orteils pour réactiver la circulation, évitez de porter des chaussettes trop serrées et protégez-vous avec des vêtements spéciaux.
Pour plus d'informations : Tous les remèdes pour les mains et les pieds froids "
