GAG Workout - Leçon de 45 minutes pour les jambes, les abdominaux et les fesses

Une leçon de 45 minutes pour tonifier les fesses, le ventre et les jambes. Cet entraînement GAG est rendu encore plus intense par l'utilisation de l'élastique et du kettlebell.Si vous n'avez pas le kettlebell, vous pouvez le remplacer par un petit poids ou une bouteille ou faire l'exercice au poids du corps.