L'exercice augmenterait la communication entre les muscles squelettiques et le tissu adipeux, améliorant la santé et les performances métaboliques, comme le suggèrent des recherches récentes menées au Brésil sur des souris et des humains, qui pourraient à l'avenir conduire à de nouveaux traitements pour les maladies métaboliques associées au vieillissement et à l'obésité.
cela déclencherait la libération de molécules de signalisation de microARN dans la circulation sanguine, ce qui à son tour libérerait plus d'énergie pour l'utilisation des muscles.
Des recherches antérieures avaient déjà établi comment le vieillissement et l'obésité nuisent à la production de ces molécules de signalisation, augmentant la probabilité de maladies métaboliques telles que le diabète et la dyslipidémie. L'exercice, d'autre part, aiderait à conjurer ces conditions en augmentant la production de certains microARN.
Cette nouvelle recherche est parue dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences des États-Unis d'Amérique.
A la fin de la période d'observation, les chercheurs ont constaté une augmentation significative de la production d'une protéine appelée DICER dans les cellules graisseuses des animaux. Cette augmentation est liée à la réduction du poids corporel et de la quantité de graisse viscérale dans l'abdomen.
DICER est une enzyme qui permet aux cellules graisseuses de produire des molécules de signalisation de microARN.
Plus tard, les scientifiques ont répété l'expérience avec des souris génétiquement modifiées, incapables de produire du DICER dans leurs cellules graisseuses, notant qu'elles ne bénéficiaient pas autant de l'entraînement que les autres.
"A ce stade, les animaux n'ont pas perdu de poids ni de graisse viscérale et leur condition physique globale ne s'est pas améliorée", confirme Marcelo Mori.
En effet, les cellules adipeuses des souris génétiquement modifiées n'ont pas fourni à leurs muscles le carburant métabolique supplémentaire dont ils avaient besoin pendant un exercice intense. "Sans DICER - dit Mori - les cellules adipeuses consomment en fait plus de glucose pendant l'entraînement, fournissant moins de carburant aux muscles. Cela peut entraîner une hypoglycémie ou une hypoglycémie et chez les athlètes, cela peut limiter les performances".
En parallèle, pour confirmer que la graisse et les muscles communiquaient via des molécules de signalisation dans la circulation sanguine, les chercheurs ont injecté des doses de sang d'une souris qui avait subi le programme d'exercice à une autre qui ne l'avait pas fait.
Cette transfusion a augmenté la production de DICER dans le tissu adipeux du receveur.
, dont l'âge moyen était de 63 ans. Cependant, il y avait des variations considérables entre les individus, ce qui pourrait aider à expliquer pourquoi certaines personnes bénéficient davantage de l'exercice que d'autres., et pensez à transformer ce savoir en médicament ».
L'équipe a déjà fait un pas dans cette direction en se concentrant sur une molécule de microARN particulière appelée miR-203-3p et en découvrant que lorsque les muscles ont épuisé toutes leurs réserves de glucose pendant un exercice prolongé, il signale au tissu adipeux de rendre plus de carburant disponible. . "Cette flexibilité métabolique est essentielle pour une bonne santé et une amélioration des performances", explique Mori.
Effets positifs de la restriction calorique
Curieusement, leurs recherches antérieures sur des souris ont révélé que la restriction calorique augmenterait également la production de miR-203-3p.
Les preuves animales et certaines études humaines suggèrent que la limitation sévère de l'apport calorique, comme le jeûne intermittent, peut aider à prévenir les conditions associées au vieillissement, telles que le diabète et les maladies cardiaques.
Dans les cellules musculaires, un capteur moléculaire appelé AMPK est activé lorsque les cellules consomment de grandes quantités d'ATP, qui est le carburant qui alimente toute l'activité cellulaire.
L'activation de l'AMPK est connue pour jouer un rôle dans les avantages métaboliques de la restriction calorique et de l'exercice aérobie.
Dans leur dernière série d'expériences, les chercheurs ont montré que l'exercice aérobie active l'AMPK dans les muscles et les cellules adipeuses des souris. Cela augmente à son tour la production de DICER dans les cellules adipeuses pour libérer des réserves d'énergie supplémentaires.
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