et conçu pour reproduire le mouvement du cyclisme en intérieur (indoor) - pas pour rien, on l'appelle aussi vélo de chambre, vélo stationnaire, etc. Contrairement à d'autres activités telles que le spinning, le fit boxing, etc., qui nécessitent l'encadrement d'un entraîneur, l'entraînement au vélo d'appartement se fait principalement comme fitness à domicile sans la présence d'un entraîneur.
Mots Clés:
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Le vélo d'appartement n'est pas un vélo de spinning.
Ceux qui n'ont pas de place à la maison peuvent toujours opter pour le mini vélo ou le mini vélo d'appartement. Si, par contre, vous utilisez le vélo d'appartement comme préparation à la course, lisez le programme et le programme hebdomadaire complet pour vous entraîner à la maison pour courir.
Contrairement au vélo traditionnel, né comme moyen de locomotion alternatif - plus efficace et efficient que la marche et la course - le vélo d'appartement rentre dans la catégorie des « vélos stationnaires ». Cela comprend tous les appareils destinés à simuler le pédalage en l'absence de déplacement - ainsi que le "vélo spinning" et le "cycle ergomètre".
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