, intensité moyenne et utilisateurs cibles.
Mots Clés:
ménopause Source de courant anthropométrie
Dans cet article nous parlerons de "l'hydrostep ou step aquatique", une activité fondamentalement similaire au step à terre mais pratiquée en immersion partielle du corps - dans un bassin délimité. D'autres cours de fitness à effectuer dans la piscine sont l'aquagym et l'hydrobike.
Pour plus d'informations : L'exercice dans l'eau et la grossesse