Esthétique du visage et de la tête
Esthétique du nez
Esthétique du Labra
Esthétique du coffre Machile
Esthétique Du Sein
Esthétique de l'abdomen
Esthétique des jambes
et la chirurgie esthétique des jambes, des cuisses et des fesses.
Commençons, comme dans les autres articles connexes, par les bénéfices potentiels obtenus grâce à la culture physique, en différenciant les besoins réels des garçons et des filles. Quelques considérations sur une éventuelle chirurgie esthétique suivront.
les fesses et les hypertrophient sans exagérer, tout en développant le volume des cuisses et des mollets.
Les exercices multi-articulaires tels que les squats, les presses, les soulevés de terre sont toujours préférables, à intégrer à des exercices mono-articulaires tels que le curl des jambes, l'extension des jambes et éventuellement des machines pour les adducteurs et les abducteurs. Généralement il n'est pas nécessaire un seul travail conjoint d'isolement sur le grand fessier et le petit/moyen fessier, bien que certains cas puissent l'exiger pour améliorer la "séparation" visuelle.
Aujourd'hui, un volume musculaire relatif est également requis pour la silhouette masculine, laissant au contraire plus d'espace à la définition et à la séparation musculaire. On parle évidemment d'esthétique, pas de musculation.
On peut dire que les enfants peuvent réparer, résoudre l'esthétique de leur partie inférieure (cuisses-fesses-mollets) en travaillant le tout avec la culture physique, sans recourir au scalpel.
Culture physique des cuisses et des fesses pour les femmes
Ce qui a été dit, dans l'article dédié, pour l'abdomen masculin, est pleinement valable pour les cuisses/fesses féminines. En effet, le schéma hormonal féminin veut que les filles aient tendance à accumuler plus de graisse et de liquide sur les cuisses et les fesses, qui sont donc les zones définies en dernier.
Bien qu'il y ait toujours une individualité morphologique et physiologique à évaluer, en général les filles doivent tonifier et en même temps rationaliser la partie inférieure du corps. Ceci est réalisé avec des programmes d'entraînement cardio-fit, qui combinent des stations cardio avec des stations de musculation. Les principaux exercices sont les fentes, les fentes latérales et les squats avec haltères, éventuellement à compléter avec le curl des jambes, les adducteurs à la machine, les poussées et les poussées latérales ; chaque série sera vouée à l'échec, puisque seule la surcharge apportera des bénéfices.
Le régime est légèrement hypocalorique, avec d'autant plus d'attention à la répartition des macronutriments énergétiques que plus la coupure énergétique sera faible.
Avec un programme de culture physique spécifique, même la plupart des filles peuvent esthétiser le bas de leur corps sans recourir au scalpel. Cependant, il reste une plus petite tranche de la population féminine qui est incapable d'atteindre de manière satisfaisante son objectif esthétique. Dans un nombre de cas statistiquement significatif, l'accumulation sur les cuisses et les fesses est difficile à traiter et peut laisser des coussinets « disgracieux » malgré avoir ramené toutes les autres zones à une bonne définition.
Si la diminution est importante alors, pendant la phase d'amincissement, il peut subsister un excès de peau qui peut être résolu avec les mêmes précautions évoquées pour l'abdomen.Mais si une résorption adéquate de l'épiderme ne peut être obtenue, nous avons ici besoin de scalpel.
pour les amas graisseux et liftant pour le relâchement cutané.Le chirurgien peut modeler les fesses, ainsi qu'éliminer les cellules graisseuses, avec des injections de graisse autologue ou avec des injections d'acide hyaluronique macromoléculaire. Les séances seront répétées tous les 6/8 mois jusqu'à l'obtention du résultat souhaité.
La pose d'implants en silicone peut également être envisagée, mais c'est une solution assez controversée.En effet, les implants passent bien dans le sein, pour "remplacer" la graisse des seins, mais n'offrent pas le même résultat en simulant des formes musculaires.
Après l'opération de liposculpture, le sujet tiendra des bas de compression élastiques de 140 deniers pendant environ 30/60 jours.Pendant ce temps, il y aura une "réduction supplémentaire des coussinets, car l'œdème et les tissus" cassés / détachés" seront absorbés pendant la mouvement de la canule.
Rappelons que la liposculpture est utilisée pour éliminer les imperfections localisées, les coussins résiduels qui créent des rondeurs disgracieuses sur le plan frontal et sagittal ; cependant, il ne doit pas être considéré comme un substitut à une perte de poids générale. Fait intéressant, à mesure que les cellules graisseuses sont éliminées, les coussinets ne devraient plus se reformer.
volumineux peut aider en chirurgie esthétique en atrophiant le muscle avec des injections de toxine botulique. Nous ne rapportons ces informations que par souci d'exhaustivité, tout en précisant qu'il ne s'agit pas d'une pratique tout à fait conseillée, car anti-fonctionnelle. Il est bon d'en parler au chirurgien pour évaluer le pour et le contre de cette pratique.L'élancement du veau femelle peut être obtenu par un régime strict et une activité physique d'endurance ; ou plutôt, lorsque cela est possible, éviter les sports et les pratiques de course et de saut.
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