Prévention des vergetures

«Traitement des vergetures

Généralité

En l'absence de solution rapide, efficace et peu coûteuse, la prévention des vergetures reste la meilleure méthode pour traiter cette imperfection gênante.

À cet égard, les stratégies préventives qui peuvent être mises en œuvre sont différentes et plus simples qu'on ne le pense.
Ces stratégies seront brièvement décrites ci-dessous.

Crèmes et onguents

L'utilisation de crèmes et onguents spécialement formulés pour lutter contre les vergetures a une certaine efficacité préventive, mais ne garantit pas des résultats appréciables lorsque le problème est déjà survenu.
La cutothérapie des vergetures utilise souvent les propriétés médicinales d'extraits naturels, comme ceux de l'échinacée ou de la prêle, qui protègent de la dégradation l'acide hyaluronique présent dans le derme (cette substance est très importante pour maintenir une hydratation normale de la peau).

Poids

Contrôler son poids corporel est essentiel pour prévenir et éviter l'apparition des vergetures. En fait, il est très important d'éviter le fameux effet yo-yo ; ou la perte de poids rapide suivie de gains de poids tout aussi soudains.
Des changements de poids (et donc de volume corporel) trop rapides provoquent en effet une sorte d'effet « accordéon » qui soumet la peau à un stress important, qui se traduit souvent par la formation de vergetures.
De plus, éviter des variations de poids excessives permet non seulement d'éviter la formation de ces imperfections mais, bien entendu, présente de nombreux autres avantages pour la santé du patient.
L'effet recherché est obtenu par une bonne hygiène alimentaire et une saine habitude sportive, celle-ci devant éviter les exercices impliquant des mouvements de relaxation rapides et violents, répétés de manière obsessionnelle.

Diète

Même si vous ne souffrez pas de changements de poids soudains, la nutrition reste essentielle dans la prévention des vergetures.En effet, une alimentation saine et équilibrée, pauvre en graisses et riche en vitamines, peut aider la peau à conserver son élasticité et sa fermeté naturelles. . , évitant ainsi l'apparition des imperfections précitées. L'hydratation est également indispensable, la consommation d'eau doit donc être élevée.

Soin de la peau

Les soins quotidiens de la peau, soucieux de son hydratation, sont une autre stratégie efficace pour prévenir les vergetures. Pour cette raison, l'utilisation de produits cosmétiques adaptés qui apportent à la peau la nutrition et l'hydratation dont elle a besoin est d'une importance fondamentale, surtout lorsqu'elle se trouve dans des conditions particulièrement stressantes (comme, par exemple, pendant la grossesse) ou lorsqu'elle est particulièrement exposée à l'agression d'agents extérieurs, comme par exemple les rayons UV.A cet égard, il est également utile de rappeler l'importance de l'utilisation de crèmes solaires adéquates pour défendre la peau du photo-vieillissement.
En plus de l'utilisation de produits de soin adaptés, l'exfoliation périodique de la peau avec des produits cosmétiques adaptés est tout aussi importante.En effet, l'exfoliation facilite et accélère l'élimination des cellules mortes présentes à la surface de la peau, favorisant ainsi le renouvellement cellulaire.
De cette façon, il sera non seulement possible de prévenir la formation de vergetures, mais il sera également possible de préserver l'élasticité, la fermeté et l'hydratation de la peau dans son ensemble.

Prévention pendant la grossesse

Les vergetures n'épargnent certainement pas les femmes enceintes, chez lesquelles il y a une augmentation relativement rapide de la taille de l'abdomen et des seins.

Afin de prévenir l'apparition de ces imperfections, dès les premiers mois de grossesse, il est conseillé de masser le ventre, les cuisses et les fesses par mouvements circulaires, à l'aide d'une crème à base de lipides et de vitamine E, comme le beurre de karité, l'huile de germe de blé , l'huile de pépins de raisin, l'huile de bourrache, l'huile d'amande, l'huile de jojoba ou l'huile d'olive extra vierge commune.
Parfois, il est également recommandé d'appliquer des compresses, les zones traitées avec ces crèmes doivent donc être enveloppées dans un drap et recouvertes d'un chiffon.Au bout d'une vingtaine de minutes, la zone sera libérée en enlevant tout résidu de crème non absorbé avec une serviette humide. .
De plus, la prévoyance de porter des bandes abdominales et des collants élastiques pendant la période de grossesse et pendant les périodes de prise de poids peut aider à prévenir les vergetures.

Circulation lymphatique et sanguine

Le ralentissement de la circulation sanguine et la baisse de fonctionnalité de la lymphatique, prédispose à l'apparition de vergetures ; dans ce cas également, l'activité physique peut être d'une aide considérable dans le domaine de la prévention.
De plus, le drainage lymphatique manuel peut également contribuer à maintenir l'équilibre hydrique des tissus cutanés, en évitant leur dégénérescence.

Fumée

Enfin, même l'abstention de la mauvaise habitude de fumer peut être un excellent et efficace remède préventif contre les vergetures.En effet, l'influence négative du tabagisme sur l'élasticité de la peau est bien connue, entraînant un vieillissement prématuré inévitable.
De plus, l'abstention de fumer aide non seulement à prévenir les vergetures, mais apporte également une série d'innombrables bienfaits à l'organisme tout entier.