Les laxatifs naturels, comme les pharmacologiques, ne doivent pas être utilisés trop longtemps : si l'organisme s'y habitue, il subit une période d'atonie intestinale, effet renforcé surtout par les laxatifs irritants, qui exercent leur action en altérant la physiologie intestinale. .
Les produits laxatifs à base de plantes ne doivent être utilisés qu'en cas de constipation et de préférence sur les conseils de votre médecin.
associé à un mode de vie sédentaire : dans ce cas, le remède le plus efficace n'est pas représenté par les laxatifs à base de plantes, mais par la correction des habitudes alimentaires et l'adoption d'un mode de vie plus approprié.
Souvent liés à la constipation, nous trouvons des problèmes dyspeptiques, parfois considérés comme une cause, d'autres fois comme un effet : dans ce cas, la constipation survient parce que le corps a besoin de plus de temps pour terminer la digestion.
L'eau est un élément fondamental, pour accompagner toujours cette catégorie de produits, malgré le fait que, d'une certaine manière, elle puisse déjà être considérée comme une sorte de laxatif naturel contre la constipation.
, issu du pressage des graines de prunus amigdalus. L'huile obtenue a une couleur jaune paille et, administrée par voie orale, est un excellent laxatif lubrifiant : en effet, elle n'interfère pas avec la physiologie de l'intestin et améliore le rythme des évacuations. Une ou deux cuillères à soupe d'huile d'amande doivent être prises avant les repas (VEUILLEZ NOTER: assurez-vous d'acheter de l'huile d'amande douce adaptée à un usage oral). : ils font partie des laxatifs irritants et ont des effets secondaires similaires aux médicaments utilisés contre la constipation.
Séné, cascara, nerprun, jus d'aloès, rhubarbe sont les médicaments utilisés : les laxatifs anthraquinoniques sont les plus risqués car, interférant directement avec la physiologie du dernier tractus intestinal, ils peuvent provoquer des diarrhées accompagnées de crampes abdominales importantes.
A utiliser UNIQUEMENT sur avis médical.
Mise à jour : Nouveau Règlement Européen du 18 mars 2021
Le 8 avril 2021, l'interdiction de commercialiser des aliments et compléments alimentaires contenant des hydroxyanthracènes et leurs dérivés, une famille de molécules contenues dans diverses plantes, comme l'aloès, la casse, la rhubarbe et le séné, est entrée en vigueur.
Plus en détail, le nouveau règlement européen du 18 mars 2021 - qui est entré en vigueur, précisément, le 8 avril 2021 - modifie l'annexe III du règlement (CE) n° 1925/2006 du Parlement européen et du Conseil en ce qui concerne les espèces botaniques contenant des dérivés d'hydroxyanthracène.
Le texte intégral peut être consulté en cliquant ici. Cependant, nous pouvons résumer les principaux points comme suit :
- Sont ajoutées à la liste des substances dont l'utilisation dans les denrées alimentaires est interdite (annexe III partie A du règlement précité) :
- Aloe-émodine et toutes les préparations dans lesquelles cette substance est présente;
- Émodine et toutes les préparations dans lesquelles cette substance est présente;
- Préparations à base de feuilles d'espèces d'aloès contenant des dérivés d'hydroxyanthracène;
- Dantrone et toutes les préparations dans lesquelles cette substance est présente.
- Sont ajoutées à la liste des substances dont l'utilisation dans les denrées alimentaires fait l'objet d'une surveillance communautaire (annexe III partie C):
- Préparations à base de racine ou de rhizome de Rheum palmatum L., Rhum officinal Baillon et leurs hybrides contenant des dérivés d'hydroxyanthracène ;
- Préparations à base de feuilles ou de fruits de Cassia séné L. contenant des dérivés d'hydroxyanthracène;
- Préparations à base d'écorce de Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana UN D. contenant des dérivés d'hydroxyanthracène.
La magnésie se distingue également dans cette catégorie, qui est un excellent laxatif osmotique d'origine minérale. En phytothérapie, on peut donc trouver des médicaments riches en acides organiques et en sucres, comme la manne et le tamarin. La manne cannelle ou sicilienne représente l'exsudat produit par l'incision de l'écorce du frêne. Le nom « manne » dérive de son constituant principal (le mannitol, qui constitue 98% du phytocomplexe).Le tamarin agit grâce aux acides organiques qu'il contient : le tamarin est généralement associé à des laxatifs volumateurs qui stimulent le péristaltisme.
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La constipation est un trouble gênant, également lié à des conditions stressantes ; de plus, la constipation peut être liée à d'autres problèmes qui aggravent le problème, tels que gonflement abdominal, malaise, nervosité, dyspepsie et fatigue.
L'expert devra recommander le produit à base de plantes le plus approprié pour la personne, en essayant de considérer également d'autres aspects, tels que les vrais problèmes et intentions de la personne.
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