Pour plus d'informations : Scovolino etc.).
Il est important d'éviter les produits abrasifs qui peuvent altérer l'émail et déterminer l'hypersensibilité dentaire.L'abrasivité est une caractéristique de nombreux dentifrices blanchissants donc avant de compromettre la santé de vos dents, il est bon de faire attention à ce qui est écrit sur l'étiquette.
L'indication de l'indice d'abrasivité n'est pas obligatoire, mais elle permet de sélectionner les meilleurs dentifrices. Elle s'exprime sur une échelle dans laquelle des valeurs plus élevées correspondent à un degré d'abrasivité plus élevé. Cependant, en cas de doute, il peut être utile de consulter au préalable votre pharmacien ou votre dentiste de confiance.
Attention aux doses
La publicité nous amène souvent à utiliser plus de dentifrice que nos besoins réels. En réalité, cet expédient ne présente aucun avantage et peut même, dans des cas particuliers, s'avérer contre-productif.
Un excès de dentifrice produit des quantités importantes de mousse qui, en plus de gêner le nettoyage et d'irriter la gorge et les muqueuses, provoquent une sensation de propreté, souvent inexistante. Le goût rafraîchissant du dentifrice peut en effet laisser penser que quelques secondes de brossage suffisent pour éliminer efficacement la plaque dentaire, alors qu'en réalité cela prend au moins deux minutes.
De plus, l'ingestion répétée de petites doses de dentifrice contenant du fluor, combinée à une alimentation déjà riche en ce minéral, peut conduire à la fluorose, une maladie dans laquelle les dents paraissent jaunâtres et peuvent parfois tomber.
La brosse à dents et son utilisation sont donc bien plus importantes que la quantité de dentifrice utilisée.
. Utilisé en combinaison avec une brosse à dents et du fil dentaire, il garantit une meilleure hygiène bucco-dentaire en éliminant les bactéries résiduelles à la fois mécaniquement et chimiquement.
Il doit être utilisé après le brossage en remplissant le bouchon doseur jusqu'à la dose recommandée et en se rinçant vigoureusement la bouche pendant 30 secondes sans l'ingérer.
Il existe sur le marché des bains de bouche contenant du fluor, utiles pour renforcer les dents et l'émail. Ceux contenant de la chlorhexidine sont plutôt indiqués dans la désinfection de la cavité buccale.
Pour en savoir plus : Bain de bouche avec un simple bonbon à croquer. Cependant, ces produits doivent avoir un certain mérite dans la défense de nos dents s'ils sont utilisés en complément d'une bonne hygiène bucco-dentaire.La présence de fluorure et de xylitol aide à minéraliser les dents tout en les protégeant des agressions extérieures. L'augmentation conséquente de la salivation équilibre le pH de la bouche rendant la cavité buccale moins sensible aux attaques acides.
. Parmi les plus connus et les plus efficaces on retiendra les bains de bouche à base de propolis, utiles pour prévenir la carie dentaire et les infections de la cavité buccale en général. Leur utilité est scientifiquement prouvée, à tel point que la teinture de propolis fait partie des substances les plus efficaces pour inhiber la formation de plaque.
Le persil est utile pour lutter contre l'halitose, grâce à sa capacité à neutraliser l'arôme de l'ail et de l'oignon. La sauge est attribuée à des propriétés de blanchiment des dents. Le fenouil, la pomme et le céleri semblent également avoir une excellente action nettoyante et blanchissante.
