Généralité
L'alpha-cétogluratate d'ornithine - plus brièvement défini OKG - est un sel composé d'un acide aminé non protéique, l'ornithine, et d'un protagoniste du cycle de Krebs, l'alpha-cétoglutarate.
Les indications
Pourquoi l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est-il utilisé et à quoi sert-il ?
Classiquement, l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est utilisé aussi bien en milieu clinique que sportif pour ses propriétés immunomodulatrices, anti-cataboliques et anabolisantes.
Ces propriétés se seraient avérées particulièrement utiles au cours de :
- Traumatisme grave et chirurgie;
- Brûlures étendues ;
- Malnutrition énergétique-protéique;
- Périodes de stress psycho-physique particulier ;
- Cachexie ;
- Sarcopénie.
Malgré les excellents résultats observés en milieu clinique, il n'y a toujours pas de preuves solides concernant « l'utilité de » l'OKG dans le sport.
Propriétés et avantages
Quel bénéfice l'alpha-cétoglutarate d'ornithine a-t-il montré au cours des études ?
Les données relatives à "l'efficacité de" l'alpha-cétoglutarate d'ornithine sont quelque peu contradictoires, car nombre d'entre elles sont d'origine expérimentale.
Alpha-cétoglutarate d'ornithine en milieu clinique
A partir de divers travaux, dont certains également de nature clinique ainsi qu'expérimentale, l'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine à fortes doses se serait avérée efficace pour améliorer l'évolution clinique des patients brûlés, dénutris ou de chirurgie particulièrement invasive.
L'action anticatabolique d'une part et l'accélération de la cicatrisation des plaies d'autre part, constitueraient les principaux mécanismes d'action de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine.
Mécanismes également soutenus par le rôle immunostimulant, nécessaire pour réduire le risque d'infections opportunistes.
L'alpha-cétoglutarate ornitinta dans le sport
L'alpha-cétogluratate d'ornithine est actuellement utilisé dans le sport, malgré des avis contradictoires et l'absence d'études particulièrement incisives. Le litige porte sur la prétendue capacité à :
- Augmenter la masse musculaire;
- Améliorer les performances athlétiques ;
- Réduire le risque de surentraînement ;
- Facilite la récupération musculaire.
Ces activités, de manière tout à fait théorique justifiables par le rôle biologique de précurseur de l'ornithine, ne trouveraient cependant pas de confirmation directe dans des études ou dans divers travaux scientifiques.
Par conséquent, d'autres développements sont attendus à cet égard.
Posologie et mode d'utilisation
Comment utiliser l'alpha-cétoglutarate d'ornithine
Les doses d'alpha-cétoglutarate d'ornithine varient considérablement selon les besoins du supplément.
Dans le sport, par exemple, un apport quotidien de 2,5 grammes d'OKG est généralement suggéré, divisé en apports avant et après l'entraînement ou avant l'endormissement.
En milieu clinique, par exemple dans le cas de brûlures ou de traumatismes chirurgicaux graves, des doses significativement plus élevées d'alpha-cétoglutarate d'ornithine, environ 15 à 20 grammes par jour, se seraient avérées efficaces.
Afin d'optimiser l'absorption intestinale, déjà améliorée par la salification à l'alpha-cétoglutarate, il serait préférable de prendre OKG à jeun ou avec des sucres simples.
Effets secondaires
L'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine s'est généralement avérée sûre et bien tolérée.
Des troubles gastro-intestinaux, tels que nausées, crampes abdominales et diarrhée, n'ont été observés qu'à des doses particulièrement élevées.
Contre-indications
Quand l'alpha-cétoglutarate d'ornithine ne doit-il pas être utilisé?
L'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à la substance active ou en cas de syndromes génétiques rares caractérisés par un déficit enzymatique en ornithine delta-aminotransférase.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l'effet de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine ?
Aucune interaction médicamenteuse notable n'est actuellement connue
Précautions d'emploi
Quelles sont les informations à connaître avant de prendre Ornithine Alpha-Ketoglutarate ?
Compte tenu du manque d'études à cet égard, l'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est généralement contre-indiquée pendant la grossesse et pendant la période d'allaitement ultérieure.
L'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine doit être réalisée avec une prudence particulière chez les patients suivant un régime hypocalorique ou à jeun, compte tenu du risque d'hypoglycémie.
