Suppléments, aliments et athérosclérose

Qu'est-ce que l'athérosclérose

L'athérosclérose est une maladie dégénérative qui affecte les vaisseaux de gros calibre, tels que les artères coronaires, les carotides, les artères fémorales et l'aorte. Elle est essentiellement causée par le dépôt de graisses sur leurs parois, qui subissent ensuite une longue série de processus dégénératifs avec réduction subséquente de l'élasticité vasculaire naturelle.

Si une artère perd cette caractéristique importante, elle devient plus susceptible de se rompre, surtout lorsque le sang y circule avec une pression supérieure à la normale. Les conséquences d'un tel événement sont dramatiques et souvent mortelles. Tout aussi grave est la possibilité qu'un fragment se détache de ces plaques, se transformant en "canon lâche" prêt à obstruer un vaisseau plus petit.Plus simplement, si la plaque athéroscléreuse atteint des extensions importantes, elle provoque un rétrécissement qui prive les organes en aval d'un "apport sanguin adéquat". Tout cela entraîne une souffrance de l'ensemble du système cardiovasculaire, avec une augmentation du risque de souffrir d'événements cardiovasculaires graves, tels qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale ou des douleurs dans les membres inférieurs.
De ce qui a été dit jusqu'à présent, il est facile d'imaginer ce qui ressort des études épidémiologiques et c'est que l'athérosclérose est actuellement la première cause de décès dans les pays industrialisés. Plus alarmant encore est le constat que la maladie commence à un âge précoce et évolue Des facteurs importants tels que le tabagisme, le surpoids et la sédentarité doivent donc être surveillés attentivement dès la petite enfance.

Régime et aliments utiles

La thérapie diététique de l'athérosclérose, autrefois exclusivement axée sur le contrôle du cholestérol et des triglycérides, prend désormais en considération de nombreux autres facteurs importants et utilise, entre autres, une longue série de produits naturels.

Poisson

La consommation de poisson réduit considérablement la mortalité due aux maladies cardiovasculaires dans la population à risque.

Les graisses qu'il contient, les fameux oméga 3, font partie intégrante du traitement de prévention secondaire chez les patients ayant déjà eu une crise cardiaque, où ils sont pris à raison d'environ 1 g/jour. Ces nutriments essentiels contribuent à abaisser les taux plasmatiques de triglycérides en interférant avec leur incorporation dans le foie dans les VLDL. Pour cette raison, ils possèdent une "action antithrombotique importante (rappelez-vous, en effet, que des taux élevés de triglycérides dans le sang réduisent le processus de fibrinolyse, responsable de la dissolution des caillots intravasaux; pour cette raison" l'hypertriglycéridémie s'accompagne d'un risque accru de maladies cardiovasculaires). Les oméga 3 sont également dotés d'une activité anti-inflammatoire, ce qui empêche la dégradation des plaques d'athérome déjà formées.

Une alimentation saine et équilibrée doit donc comprendre au moins 3 plats de poisson par semaine.

Suppléments

GINKGO BILOBA, BLEUET, TANACET, AIL ET MUSCADE :

Ce sont des produits naturels particulièrement étudiés et utilisés pour leur activité antiplaquettaire, hypofibrinogénisante (prévenant la formation de thrombus) et fibrinolytique (facilitant la dissolution des caillots sanguins).

CHITOSANO

C'est un polysaccharide obtenu à partir des carapaces de crustacés, qui agit au niveau gastrique en attirant électrostatiquement les graisses et en empêchant leur absorption dans l'intestin.

GOMME DE GUAR, PSYLLIUM, GLUCOMANNANE, MUCILLAGES, PECTINES, INULINE, FRUCTOLOIGOSACCHARIDES

Ils contiennent des polysaccharides (fibres) non digestibles qui, au contact de l'eau, gonflent, augmentent de volume et diminuent l'absorption des sucres, des graisses et du cholestérol.
Plutôt que d'encourager la prise de compléments alimentaires, les fibres alimentaires doivent être consommées via une alimentation riche en aliments végétaux (au moins deux portions quotidiennes de fruits et trois de légumes).

ACIDE FOLIQUE, VITAMINE B6 ET VITAMINE B12

Ils préviennent les effets négatifs de l'homocystéine, un acide aminé soufré qui facilite la formation de caillots sanguins dans les artères, mais aussi dans les veines.

LÉCITHINE ET PROTÉINE DE SOYA

La lécithine facilite l'action des lipoprotéines HDL, connues de la plupart sous le nom de « bon cholestérol », qui agissent comme des « piégeurs » capables de nettoyer les artères des graisses qui s'y déposent. Même les protéines de soja, à la dose de 25 grammes par jour, elles ont une action directe sur le taux de cholestérol plasmatique et, par conséquent, sur la protection des vaisseaux contre l'athérosclérose.

Autres articles sur "Suppléments, aliments et athérosclérose"

1. Alimentation et athérosclérose
2. Athérosclérose
3. Athérosclérose : causes et facteurs de risque
4. Athérosclérose: symptômes et traitement
5. Athérosclérose - Médicaments pour le traitement de l'athérosclérose

Sélectionner une plante Sapin Acacia Acerola Oseille Achillée millefeuille Millefoglie Aconito Adatoda Ail Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Hamamélis Ammi ou Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anis étoilé Anis étoilé du Japon Orange amère Amère Areca Arnica Harpagyophyster Arpagus Arapara Anica Harpagyophyster Apagus Amandier Boldo Bourrache Porte-Berger Boswellia Bucco Butea superba Cacao Café Cajeput Calamus Calamus Souci Camedrio Camomille Camomille romaine Camphre Cannelle Ceylan Maidenhair Capucin Artichaut Cardamome Cardiac Thistle Chardon asiatique Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Chou Chilandine Cichlid Colondre Chloé Comté Épine-vinette Chrysanthème américain Cumin Curcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Onagre Prêle Luzerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Haricot de Calabar Fenugrec Fenouil Phytolacca Frangola Frêne Fumaria Champignons Japonais Galega Ganoderma lucidum Cheval Garcinia Cambogia Hiink G Mûrier Guipan Genstra Genêt G. Ispaghul Hysope Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cerise Laurel Lavande Citronnelle Lespedeza Livèche Islandaise Lichen Citron Lin Lippia Réglisse Lobelia Houblon Maca Marjolaine Maïs Mauve Manna Marrubio Marrubio d'eau Noix Matè Melaleuca Meliloto American Lemon Balm Noix de Noix Ortie Pavot Papaye Parietaria Grande camomille Passiflora Piment Perilla Pervenche Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Pamplemousse Persil Psyllium Pueraria mirifica Genêt du boucher Pygeum Quassia Chêne Rhubarbe Ratania Rauwolfia Groseille Ricin Rhodiola Rosa canina Romarin Rue Saule Sarsepareille Sauge Sureau Sassafras Sedum Ergot Séné Serenoa Repensus Tamarin Tamarin Tamarin Taromarin Solidagoa Tamarina Tarseparille Sauge Sureau Sassafras Sedum Séné Serenoa Repensus Tamarin Tamarin Tarinas Solidago Pensée Gui Vigne Withania Yohimbe Safran Gingembre Citrouille Maladie Select Acné Juvénile Rosacée Acouphène Acouphène Aérophagie Affections Tendoniques Afonia Aphtas Algies Halitose Fonctionnelle Allaitement Allergie Anémie Anémie Angoisse Anxiété Artériosclérose Asthrose Arthrite Arthrite Arthrite Hommes Sexe Femme Blenies Sajunc Cheveux fragiles Caries Maux de tête Cellulite Mal des transports Cystite C Limaterio Cholécystopathie Hypercholestérolémie Colite ulcéreuse Coloscopie Contusions Hématome Convalescence Couperose Dépression Dermatite Dermatite fessière Diabète Diarrhée Dysfonction érectile Dyslipidémie Dysménorrhée Dyspepsie Troubles de la vision Hémorroïdes Épistaxis Hypertension Hypertension Héréthisme cardiaque Fièvre Gastromyalgie Troubles gastro-intestinaux Minceur Ménopause Météorisme Mononucléose Maladie d'Alzheimer Maladie de Crohn Nausées Vomissements Obésité Cernes Onychomycose Ostéoporose Peau sèche Périarthrite Piorea Basse pression Prostatite Psoriasis Rhume Fissures mammaires Fissures anales Cavité gastro-nasale Rhinophagite Sénescence Syndrome prémenstruel Sinus Fatite Tabagisme élevé Ulcère Brûlures Ongles Bouffées de chaleur Verrues de chaleur Vertiges Propriétés à base de plantes Bronzage Abortif adaptogène Aphrodisiaque amer analgésique anesthésique anorexigène analgésique antiacide anti-allergique anti-asthmatique Aromatisant Astringent Balsamique Béchiche Capillarotrope Cardiotonique Carminatif Cathartique Caustiques Cicatrisant Cholagogues Cholérétique Colorants Décongestionnants Déodorants Purifiants Nettoyants Diaphorétiques Désinfectants Désinfectants Désaltérants Diurétiques Excitants Emétiques Emmenagogues Hydratants Antiseptiques Hémostatiques Protecteurs Hémostatiques Protecteurs lanti Hypertensif Hypnotique Hypoglycémique Hypotenseur Irritants Laxatifs Apaisant Narcotiques Nerfs Nutriments Odontalgique Pectoral Purgatif Révulsif Reminéralisant Rafraîchissant Rubéfiant Scialagoghe Sédatif Soporifugas Éternuements Stomatiques Stomatiques Narcotiques Tensions vasculaires