L'herpès génital est une maladie contagieuse causée par un virus.
Le groupe des virus de l'herpès est assez important; ceux qui affectent les organes génitaux sont appelés herpès simplex et diffèrent par le type 1 et le type 2. Le type 1 affecte le plus souvent la bouche, les yeux et le nez, tandis que le type 2 affecte électivement la région génitale.
Initialement, des symptômes de démangeaisons, de la chaleur, un gonflement et une tension superficielle au niveau intime apparaissent. Cette sensation évolue rapidement vers des picotements et des brûlures, annonciatrices de l'apparition locale de petites vésicules séreuses qui, après avoir été résorbées ou rompues, évoluent en croûtes superficielles qui saignent facilement.
Le matériel publié est destiné à permettre un accès rapide aux conseils, suggestions et remèdes généraux que les médecins et les manuels dispensent habituellement pour le traitement de l'herpès génital ; ces indications ne doivent en aucun cas remplacer l'avis du médecin traitant ou d'autres spécialistes de santé du secteur. qui soignent le patient.
Que faire
L'infection herpétique génitale est chronique et ne peut être guérie définitivement.
Ainsi, une fois l'infection survenue, le traitement des affections aiguës a un rôle exclusivement préventif et fait largement appel au soutien du système immunitaire :
- Périodes modérées de stress psychologique fort (travail, famille, autres engagements, etc.).
- Prévenir la contagion d'autres infections systémiques ou localisées, par exemple : grippe, candidose, prolifération bactérienne, etc.
- Une alimentation saine et équilibrée.
- Favoriser l'apport spécifique de vitamines (vitamine C et vitamine D) et de sels minéraux (magnésium, fer, zinc et sélénium) qui soutiennent l'immunité.
- Favoriser l'apport global de molécules antioxydantes (en plus de la vitamine C susmentionnée, mais également de la vitamine A, de la vitamine E, des polyphénols, etc.) Ces éléments empêchent la formation de radicaux libres et améliorent l'état oxydatif général.
- Augmenter l'apport en acides gras essentiels oméga 3 (fonction anti-inflammatoire et stimulant la production d'anticorps).
- Intégrer l'alimentation avec des aliments probiotiques (augmenter la flore bactérienne intestinale, impliquée dans le trophisme du système immunitaire).
- Augmenter, si possible, l'apport en acide aminé lysine (bien que les raisons ne soient pas connues).
- Pratiquez des sports avec une fréquence et une intensité raisonnables. A des niveaux modérés, l'activité motrice améliore les défenses et l'efficacité de l'organisme.
- Ne prenez vos médicaments qu'après consultation ou prescription.
- Utilisez des nettoyants intimes au pH légèrement acide et des sous-vêtements en tissus naturels.
- Lorsque l'herpès chevauche des maladies infectieuses parallèles, des applications médicales localisées de solution acide (acide lactique) peuvent aider.
Ce qu'il ne faut pas faire
D'autres comportements sont capables de favoriser l'acuité et doivent être évités. Entre ceux-ci :
- Des excès avec des engagements professionnels, familiaux et sociaux difficilement soutenables. Même si la période difficile semble limitée, elle peut suffire à déclencher l'infection.
- Tomber malade régulièrement, tant à un niveau général ou systémique (par exemple grippe), que localisé (infections bactériennes, fongiques, etc.).
- Négliger le trophisme du système immunitaire :
- Alimentation pauvre en vitamines et sels minéraux participant au bon fonctionnement des défenses naturelles (voir paragraphe précédent).
- Régime pauvre en antioxydants.
- Régime comprenant des aliments allergènes (chez les sujets prédisposés, notamment les crustacés, fruits secs, protéines d'œuf et de lait, etc.) ou responsables d'intolérances alimentaires (ex : gluten pour les coeliaques).
- Régime pauvre en prébiotiques et probiotiques.
- Prendre des compléments alimentaires à base d'arginine ; il parait qu'il privilégie les aigus.
- Suivez des protocoles sportifs avec une fréquence, un volume et une intensité excessifs, sans respecter les temps de récupération et sans écouter votre corps.
- Faire un usage illogique des médicaments (abus), en particulier des antibiotiques (qui affectent négativement la flore intestinale).
- Utiliser des sous-vêtements en tissus synthétiques, irritants ou contenant des pigments gênants ; les vêtements économiques d'origine douteuse (étrangers) sont particulièrement responsables d'effets indésirables.
Ce qu'il faut manger
L'alimentation ne peut pas guérir l'herpès, mais affecte la fréquence et la gravité des rechutes. Il est conseillé d'encourager la consommation de certains aliments plutôt que d'autres. En particulier:
- Pour la vitamine C ou l'acide ascorbique : poivrons, agrumes, persil, kiwi, laitue etc. Ils doivent tous être frais.
- Pour la vitamine D : poisson, huile de poisson et jaune d'œuf.
- Pour le zinc : foie, viande, lait et dérivés, certains mollusques bivalves.
- Pour le sélénium : viande, produits de la pêche, jaune d'œuf, lait et dérivés, aliments enrichis (pommes de terre, etc.).
- Pour le magnésium : graines oléagineuses, cacao, son, légumes et fruits.
- Pour le fer : principalement la viande, les produits de la pêche et le jaune d'œuf.
- Pour les antioxydants polyphénoliques : notamment les fruits et légumes frais, mais aussi le vin rouge, les graines, les herbes aromatiques, le thé, les racines, les herbes médicinales, etc.
- Pour la lysine : viande, fromage, certains produits de la pêche et légumineuses (soja notamment).
- Pour les probiotiques : tous les aliments fermentés comme le yaourt, le tofu, le tempeh, le babeurre etc.
- Pour les oméga 3 : poissons gras, certaines graines oléagineuses et huiles apparentées, algues.
Ce qu'il ne faut PAS manger
Comportements alimentaires incorrects tels que :
- Régimes à problème unique.
- Régime végétalien.
- Régime sans légumes ni légumes verts.
- Régimes basés uniquement sur :
- Aliments cuits.
- Aliments conservés.
- Compléments alimentaires d'arginine (qui comme nous l'avons déjà dit a un effet négatif).
Remèdes et remèdes naturels
Il existe des produits qui « pourraient » améliorer le trophisme du système immunitaire ou agir positivement sur l'infection.
Ceux-ci inclus:
- Echinacée et autres plantes immunostimulantes.
- gelée royale
- Propolis (également pour usage topique).
Traitement pharmacologique
Dans la lutte contre l'herpès génital, les médicaments ne sont pas décisifs et ne sont pas un remède.
Les molécules utilisées dans les onguents et les comprimés ont pour but : d'améliorer les symptômes, de forcer la régression de la prolifération virale et de simplifier la cicatrisation.
Certains sont:
- Crème de zinc et/ou d'héparine : diminue la durée et l'inconfort de l'éruption cutanée.
- Aciclovir (ou similaire) : réduit la capacité de réplication des virus.
- Interféron : puissante action antivirale.
- Immunostimulants : principalement des hormones thymiques naturelles ou synthétiques.
- Antihistaminiques : contre les démangeaisons.
La prévention
La prévention de l'herpès génital est de deux types :
- Prévention contre la contagion : ce sont des mesures purement hygiéniques.L'herpès simplex se propage très facilement avec l'activité sexuelle; moins fréquemment si la maladie est latente. L'utilisation des toilettes publiques, des piscines, des serviettes et du linge d'autrui sont considérés comme des facteurs de risque moins importants mais à ne pas négliger.
- Prévention contre les maladies aiguës après contagion : toutes les précautions mentionnées dans les paragraphes précédents s'appliquent.
Traitements médicaux
Il n'y a pas de traitements définitifs pour l'herpès simplex.
Toute thérapie est purement palliative ou destinée à améliorer les symptômes.
Outre la prévention de la contagion, la prévention des manifestations et l'utilisation éventuelle de médicaments, il n'existe pas d'autres traitements médicaux contre l'herpès génital.
