Évaluation morpho-fonctionnelle du basketteur

Edité par le Dr Angelo Cirillo

introduction

Le principal problème à résoudre lorsque l'on essaie de planifier et de programmer un plan de formation,

Compétences physiques impliquées dans le jeu de basket-ball

Les performances au basketball sont déterminées par les caractéristiques techniques, tactiques, physiologiques et psychologiques/sociales des joueurs. Pendant le jeu, les joueurs effectuent différents types d'activités allant de l'immobilité au sprint et dont l'intensité peut varier à tout moment. Par conséquent, les exigences physiologiques du basket-ball sont plus complexes que celles de nombreux sports individuels.
Dans des conditions optimales, ces demandes sont strictement liées à la capacité physique du joueur, qui peut être divisée selon les composantes suivantes :

• La capacité d'effectuer un exercice physique prolongé et intermittent.
• La capacité d'effectuer des phases de haute intensité avec des périodes de récupération réduites entre elles (RSA).
• La capacité de sprinter et de décélérer dans des espaces restreints.
• La capacité de développer un haut niveau de puissance.

Ces caractéristiques sont largement déterminées par des facteurs génétiques, mais elles peuvent également être développées par l'entraînement.

Évaluation des capacités physiques impliquées dans le jeu de basket-ball

Une fois les caractéristiques spécifiques requises d'un basketteur identifiées, il est possible de passer à l'évaluation spécifique de ces compétences.
L'évaluation morphofonctionnelle consiste donc à vérifier les capacités d'un athlète par rapport à son sport et à ses performances spécifiques, dans le but de mettre en place, contrôler, remodeler les programmes d'entraînement. C'est l'un des moments où la collaboration et la comparaison entre les différentes composantes du staff technique (entraîneur, préparateur sportif, médecin, kinésithérapeute, ostéopathe, etc.) est la plus importante.

Nous définissons donc l'évaluation fonctionnelle comme une forme de contrôle du processus d'entraînement, consistant en des tests, des mesures et des tests qui peuvent fournir à l'entraîneur des informations fiables et utiles sur les conditions de l'athlète individuel et de l'équipe dans les différentes phases de la compétition. simple contrôle de l'état de santé ou de l'efficacité physique générale des athlètes, mais une évaluation aussi précise et spécifique que possible des capacités de l'athlète par rapport au sport pratiqué.

D'un point de vue physiologique, le basket-ball est considéré comme un sport à engagement alterné aérobie-anaérobie, c'est-à-dire où les mécanismes énergétiques aérobies sont utilisés en alternance (engagement d'intensité moyenne-faible pour une durée de l'effort assez longue telle que 40 minutes de jeu réel) et anaérobie (engagement d'intensité élevée à maximale pour une durée très courte : sprints, sauts, sprints, changements de direction, etc.). La littérature scientifique suggère qu'un basketteur de bon niveau doit avoir de bonnes qualités d'endurance (qui sont certes entraînables et améliorables), mais surtout d'excellentes capacités anaérobies alactacides, toutes celles qui impliquent des efforts très courts mais très intenses, qui sont probablement les plus chargées dans le jeu et font souvent la différence. De plus, les qualités de force musculaire, notamment des membres inférieurs, de souplesse articulaire et de coordination doivent être prises en compte : pour tout cela il faut établir une batterie de tests qui permet de mesurer les qualités en question de manière fiable, objective, valides et reproductibles, définissant les valeurs de départ en premier lieu au début de la saison et vérifiant tout changement en cours de championnat.

Les tests doivent être réalisés dans des conditions standards pouvant être répétées dans le temps, à l'aide d'équipements spécifiques d'évaluation en laboratoire ou sur le terrain (en salle) - tels que cardiofréquencemètres, plateformes dynamométriques, cellules photoélectriques, lactomètres - et doit reproduire de manière précise le geste technique à décomposer et à évaluer (sauts avec une plate-forme, sprints avec parcours chronométrés, tests d'efforts ciblés, etc.) L'effort de recherche scientifique de ces derniers temps a visé à identifier des tests qui sont faciles et économiques à réaliser, tout en préservant les caractéristiques essentielles de validité et de fiabilité. La préparation de la batterie de tests doit être personnalisée sur le groupe de joueurs en question, en différenciant les tests selon le rôle, l'âge et le niveau technique, afin d'avoir des données fiables et comparables même entre joueurs de clubs différents. Une utilisation périodique et standardisée de ces tests serait également souhaitable, également pour développer, en accord avec l'entraîneur et l'entraîneur sportif, un suivi du déroulement du programme d'entraînement au cours de la saison, en réalisant les tests coïncidant avec le début des différentes macrocycles. . De plus, ces évaluations sont « d'une importance décisive dans le cadre de la rééducation fonctionnelle d'un athlète après une blessure, pour vérifier son état dans la phase de récupération jusqu'à l'atteinte des niveaux pré-blessure. Il est donc évident que chaque personnel puisse élaborer son programme de tests et d'évaluations en fonction de vos besoins, de vos moyens, du matériel et des matières disponibles.
En basket on peut donc définir une batterie de tests utiles à l'évaluation du joueur :

• Évaluation anthropométrique (poids, taille, pourcentage de graisse corporelle)
  Dans le cadre d'une évaluation clinico-fonctionnelle de l'athlète, les paramètres anthropométriques représentent un point de départ important.En plus des mesures plus simples et plus utilisées (taille et poids), il existe une série de valeurs qui doivent être étudiées. pour une évaluation plus précise de l'état d'efficacité de l'athlète ; ceux-ci incluent le pourcentage de graisse corporelle. Les résultats obtenus dans certaines études indiquent qu'il existe des variations dans la composition corporelle des joueurs selon la période de la saison de compétition (les mesures ont été faites au début, au milieu et à la fin de la saison) et qu'il y a une certaine corrélation entre ses performances et les performances de l'athlète. De plus, il ressort clairement des données recueillies qu'il existe une différence significative dans le paramètre investigué entre les différents rôles. La validité d'une évaluation anthropométrique complète, incluant également la détermination de composition corporelle, pour les athlètes pratiquants est mis en évidence.
• Epreuve d'effort spécifique, avec mesure du seuil anaérobie avec méthode sans effusion de sang (surveillance de la fréquence cardiaque par cardiofréquencemètres avec lecture directe sur une montre reliée à des électrodes placées sur un bracelet appliqué sur la poitrine du sujet) ou sanglante (détermination de lactacidémie avec prélèvement sanguin du lobe de l'oreille ou du bout des doigts, afin de détecter l'accumulation d'acide lactique dans le sang). Ces tests peuvent se dérouler de différentes manières, qui tendent généralement à simuler l'effort spécifique du jeu, ou visent à identifier le seuil dit anaérobie.
• Mesure des compétences de saut à l'aide d'une plate-forme dynamométrique (Ergojump ou plate-forme de Bosco) : il s'agit d'une plate-forme reliée à un ordinateur qui, en mesurant le temps de vol, renseigne sur les caractéristiques musculaires et métaboliques du sujet. Les tests les plus utilisés en basket-ball sont le squat-jump, le contre-mouvement, le drop jump, le test 15 et 30 secondes : à travers ces tests spécifiques, les capacités de force explosive-dynamique des membres inférieurs et la composante élastique de celui-ci sont évaluées. , la puissance anaérobie du sujet et par conséquent les caractéristiques musculaires de celui-ci.
• Test navette, avec détection de la vitesse de course avec et sans ballon, sur des parcours reproduisant des situations de compétition, et mesure éventuelle de la lactacidémie.
• Évaluation musculaire et articulaire par test isocinétique des différentes articulations (en particulier celle du genou) avec des tests de flexion-extension maximale à vitesse d'exécution constante. Avec cet équipement, il est possible de mesurer une série de paramètres de force, puissance, travail, résistance à tous les degrés d'excursion articulaire, en comparant les résultats des deux membres à chaque instant.

Évidemment, il doit y avoir une stratégie temporelle de placement des tests au cours de la saison :

• Début de saison (période de pré-saison)
• Fin des tournois de pré-saison - Début du championnat
• Vacances d'hiver (National, All Star Game)
• Fin du premier tour
• Fin de la saison régulière - Playoffs ou début des playouts

Par conséquent, il y a un besoin d'émancipation sportive, qui envisage l'utilisation et la mise en œuvre de toutes ces méthodes d'évaluation discutées jusqu'à présent.
Dans ce domaine, la figure du diplômé en sciences de la motricité, encore mieux si avec une poursuite de spécialisation, peut pleinement trouver sa place en devenant l'expert non seulement des méthodologies d'entraînement mais aussi de l'évaluation, offrant ainsi à tout "€™ athlète un 360 " ° service, qui le suit tout au long de la saison et est capable d'évaluer efficacement les changements produits par un parcours de formation.
Avec ces hypothèses, nous arriverons à une culture sportive capable d'apporter des bénéfices significatifs au mouvement sportif en général, et donc d'avoir des implications fortement positives dans ce domaine.
Il est donc impératif de souligner à quel point l'expert en sciences motrices est important et central, qui - grâce à ses compétences physiologiques, anatomiques, sportives, méthodologiques, didactiques - peut sans aucun doute apporter de grands avantages dans n'importe quel domaine sportif, du professionnel à l'amateur en passant par l'amateur. . Ce n'est qu'ainsi et dans cette perspective que le sport peut être considéré dans tous les sens comme positif et émancipateur pour quiconque en bénéficie.