Chaque année après la frénésie de Noël ou à l'approche de l'été, l'assaut contre les gymnases et les herboristes commence à temps. Lorsque le temps presse et que la ligne perdue doit être récupérée rapidement, tous les moyens semblent légitimes. Beaucoup de gens ont donc recours à des régimes étranges de « dernière minute », au jeûne ou à certains produits du monde coloré des herbes et des suppléments.
Les tisanes sont généralement composées d'herbes riches en fibres, avec un effet diurétique et laxatif. Les plantes aux vertus purifiantes sont assez courantes et bien connues dans la tradition populaire :
pissenlit, artichaut, piloselle, lespedeza, ottosifon, mauve, passiflore, sureau.
Ces herbes prises sous forme de tisane amincissante ont un effet purifiant et diurétique doux. Ces caractéristiques augmenteraient considérablement si des extraits concentrés étaient utilisés. Précisément parce que les tisanes amincissantes sont plus diluées, bien que moins efficaces, elles présentent un risque moindre d'effets secondaires et peuvent donc être consommées avec une certaine liberté.
La perte de poids favorise l'oxydation des stocks de lipides en libérant les toxines qu'ils contiennent dans la circulation.Ce processus stimule l'organisme à stocker à nouveau le plus de graisse possible (afin de se protéger de l'augmentation des toxines).
Les tisanes riches en eau et en substances à effet diurétique et purifiant peuvent donc avoir une certaine efficacité pour favoriser l'élimination des substances toxiques et en même temps favoriser la perte de poids.Les fibres qu'elles contiennent ont également tendance à stimuler la sensation de satiété et à réduire " l'absorption intestinale des graisses et des toxines.
D'autres plantes comme la rhodiola et la griffonia simplicifolia, en revanche, ont un effet sur la modulation nerveuse de la sensation de faim. L'iode contenu dans les algues favorise l'augmentation du métabolisme basal et a donc un effet bénéfique potentiel sur la perte de poids.
Cependant, les tisanes minceur ne doivent pas remplacer les quelques, mais les bonnes habitudes alimentaires nécessaires pour favoriser la perte de poids. Voir : conseils alimentaires.
Plante sélectionnée Sapin Acacia Acerola Oseille Achillée millefeuille Millefoglie Aconito Adatoda Ail Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Hamamélis Ammi ou Visnaga Ananas Andrographis Anémone Pulsatilla Angélique Anis étoilé Anis étoilé du Japon Amer Orange amère Areca Arparanica Harpagyophytum Aspagis Asparanica Harpagophytum Artemi Aubépine Boldo Bourrache Bourrache Boswellia Bucco Butea superba Cacao Café Cajeput Calamus Calamus Souci Camedrio Camomille Camomille Romaine Camphre Cannelle Ceylan Maidenhair Capucin Artichaut Cardamome Cardiaque Chardon Asiatique Chardon Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Chou Célandine Chicorée Chouce Célandine Chicorée Chouce Célandine Cardamome Chardon Cardiaque Coriandre Canneberge Épine-vinette Chrysanthème américain Cumin Curcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Onagre Prêle Luzerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Haricot de Calabar Fenugrec Fenouil Phytolacca Frangola Frêne Fumaria Champignons Japonais Galega Ganoderma lucidum Cheval Garcinia Cambogia Hiink G Mûrier Guipan Genstra Genêt G. Ispaghul Hysope Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cerise Laurel Lavande Citronnelle Lespedeza Livèche Islandaise Lichen Citron Lin Lippia Réglisse Lobelia Houblon Maca Marjolaine Maïs Mauve Manna Marrubio Marrubio d'eau Noix Matè Melaleuca Meliloto American Lemon Balm Noix de Noix Ortie Pavot Papaye Parietaria Grande camomille Passiflora Piment Perilla Pervenche Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Pamplemousse Persil Psyllium Pueraria mirifica Genêt du boucher Pygeum Quassia Chêne Rhubarbe Ratania Rauwolfia Groseille Ricin Rhodiola Rosa canina Romarin Rue Saule Sarsepareille Sauge Sureau Sassafras Sedum Ergot Séné Serenoa Repensus Tamarin Tamarin Tamarin Taromarin Solidagoa Tamarina Tarseparille Sauge Sureau Sassafras Sedum Séné Serenoa Repensus Tamarin Tamarin Tarinas Solidago Pensée Gui Vigne Withania Yohimbe Safran Gingembre Citrouille Maladie Select Acné Juvénile Rosacée Acouphène Acouphène Aérophagie Affections Tendoniques Afonia Aphtas Algies Halitose Fonctionnelle Allaitement Allergie Anémie Anémie Angoisse Anxiété Artériosclérose Asthrose Arthrite Arthrite Arthrite Hommes Sexe Femme Blenies Sajunc Cheveux fragiles Caries Maux de tête Cellulite Mal des transports Cystite C Limaterio Cholécystopathie Hypercholestérolémie Colite ulcéreuse Coloscopie Contusions Hématome Convalescence Couperose Dépression Dermatite Dermatite fessière Diabète Diarrhée Dysfonction érectile Dyslipidémie Dysménorrhée Dyspepsie Troubles de la vision Hémorroïdes Épistaxis Hypertension Hypertension Héréthisme cardiaque Fièvre Gastromyalgie Troubles gastro-intestinaux Minceur Ménopause Météorisme Mononucléose Maladie d'Alzheimer Maladie de Crohn Nausées Vomissements Obésité Cernes Onychomycose Ostéoporose Peau sèche Périarthrite Piorea Basse pression Prostatite Psoriasis Rhume Fissures mammaires Fissures anales Cavité gastro-nasale Rhinophagite Sénescence Syndrome prémenstruel Sinus Fatite Tabagisme élevé Ulcère Brûlures Ongles Bouffées de chaleur Verrues de chaleur Vertiges Propriétés à base de plantes Bronzage Abortif adaptogène Aphrodisiaque amer analgésique anesthésique anorexigène analgésique antiacide anti-allergique anti-asthmatique Aromatisant Astringent Balsamique Béchiche Capillarotrope Cardiotonique Carminatif Cathartique Caustiques Cicatrisant Cholagogues Cholérétique Colorants Décongestionnants Déodorants Purifiants Nettoyants Diaphorétiques Désinfectants Désinfectants Désaltérants Diurétiques Excitants Emétiques Emmenagogues Hydratants Antiseptiques Hémostatiques Protecteurs Hémostatiques Protecteurs lanti Hypertensif Hypnotique Hypoglycémique Hypotenseur Irritants Laxatifs Apaisant Narcotiques Nerfs Nutriments Odontalgique Pectoral Purgatif Révulsif Reminéralisant Rafraîchissant Rubéfiant Scialagoghe Sédatif Soporifugas Éternuements Stomatiques Stomatiques Narcotiques Tensions vasculaires
