Carbo Sprint Volata - ProAction

Informations sur Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Préparation énergétique à base de glucides avec de la caféine, de la L-carnitine, de la vitamine C et de la vitamine B6

FORMAT
Pack de 50 ml au goût d'orange sanguine

Composition : Eau - Dextrose - Fructose - Maltodextrine - L-Carnitine tartrate - Caféine - Arômes - Acidifiant : Acide citrique - Acide L-Ascorbique (Vit. C) - Chlorhydrate de pyridoxine (Vit. B6).

Par dose journalière (75gr = 2 cuillères)
Valeur énergétique : 115 Kcal - Protéines 0 gr - Glucides 25 gr (dont Dextrose : 17,5 gr - Fructose : 3,75 gr - Maltodextrine : 3,75 gr) - Lipides 0 gr - L-Carnitine : 100 mg - Caféine : 80 mg - Vitamine C : 1,8 mg - Vitamine B6 : 0,6 mg.

Les glucides - ils font partie des nutriments les plus abondants dans l'alimentation courante. Leur importance est due aux fonctions énergétiques et structurelles qui garantissent le bon fonctionnement des différents appareils.

Naturellement présents dans les aliments, les glucides sont principalement introduits sous forme d'amidons, via les céréales et dérivés, et les sucres simples via les fruits. Une alimentation saine peut satisfaire même les demandes les plus exigeantes, à condition que le choix des glucides ingérés respecte les fragiles équilibres métaboliques et hormonaux de l'organisme humain.La situation devient encore plus complexe pour le sportif, où le choix des glucides revient inévitablement à lui. l'état nutritionnel et l'athlétisme, et affecte significativement les performances.Pour que celles-ci soient améliorées, il est nécessaire de choisir le sucre qui convient le mieux au contexte sportif :

1. les sucres simples à absorption rapide comme le dextrose, dont le pic sanguin survient quelques secondes après l'ingestion, doivent être pris quelques instants avant un sprint ou un acte de force maximale ;
2. des glucides plus complexes comme les maltodextrines, ou à métabolisation plus lente comme le fructose, pourront être pris avant et pendant une performance d'endurance, afin d'apporter une libération progressive d'énergie, de soutenir la performance plus longtemps et de réduire au maximum le catabolisme musculaire.

Cependant, les glucides jouent également un rôle important dans la phase qui suit immédiatement l'entraînement, où ils peuvent être utilisés pour favoriser la sécrétion d'insuline et faciliter la recharge du glycogène appauvri.

L-Carnitine : dérivé d'acide aminé triméthylé, produit dans le foie et les reins à partir de la méthionine et de la lysine, à l'aide de la vitamine B1, de la vitamine B6 et de la vitamine C. La carnitine se concentre dans les tissus à métabolisme aérobie, tels que le cœur et les muscles (principalement en rouge et fibres intermédiaires).
Son rôle biologique principal, fondamental pour le métabolisme intermédiaire, consiste à lier les acides gras à longue chaîne et à les transporter à travers un transporteur membranaire dans la matrice mitochondriale, où ils subiront une oxydation, reconstituant énergétiquement la cellule.Le métabolisme lipidique joue un rôle. clé dans le bilan énergétique de l'organisme, représentant la source choisie lors de l'activité aérobie, surtout si elle se prolonge dans le temps.Dans ces conditions, en effet, les niveaux de carnitine ont tendance à diminuer au profit de la forme acétylée, indiquant un besoin accru de cette molécule. les différentes indications biologiques, et les nombreuses études de la littérature, la supplémentation en L-carnitine ne semble pas donner les résultats attendus en termes d'amélioration des performances aérobies, vraisemblablement en raison de la faible capacité de stockage au niveau tissulaire.

Caféine: appartenant au genre des méthylxanthines, elle s'introduit dans la vie de tous les jours avec le café (une tasse en contient environ 100mg), et est rapidement absorbée dans l'"heure" suivant son ingestion.

Avant d'être métabolisée dans le foie en diverses formes de diméthylxanthine, la caféine est capable de :

1. Produire une « action stimulante sur le métabolisme adrénergique ;
2. Stimuler la lipolyse en augmentant la concentration sanguine en acides gras ;
3. Vasodilatation musculaire médiatrice ;
4. Relâcher les muscles bronchiques, et faciliter la respiration ;
5. Améliorer les capacités cognitives et la vigilance ;
6. Augmenter la diurèse ;
7. Diminuer la sensation de douleur en limitant l'activation des nocicepteurs.

Compte tenu des nombreuses réactions dans lesquelles elle est plus ou moins directement impliquée, et de la simple disponibilité, la caféine a trouvé une application dans le domaine sportif, à tel point qu'elle compte parmi les substances dopantes à des concentrations urinaires supérieures à 0,012 mg/ml. Les avantages dans le domaine sportif s'expriment dans une amélioration des performances tant en termes de force que d'endurance, dans une amélioration de l'état d'attention et dans une diminution de la sensation de fatigue. La dose maximale sûre utilisée dans les études est de 300 mg, au-delà de laquelle il y a des tremblements, de l'anxiété, de la tachycardie, de l'insomnie et de l'éveil. L'utilisation prolongée, d'autre part, représente un facteur de risque important pour les maladies du tractus gastro-intestinal, cardiovasculaire et nerveux (migraine).

vitamine C - également connu sous le nom d'acide ascorbique L, il est généralement introduit par les fruits et légumes et absorbé presque entièrement au niveau duodénal par diffusion passive saturable et transport facilité par le sodium. Par le plasma, il atteint les différents tissus, où il est stocké pour un total moyen estimé autour d'un gramme et demi. Il existe de nombreuses potentialités de la vitamine C, dont certaines sont très chères aux sportifs, telles que :

- antioxydant puissant, grâce à la régénération de la vitamine E, capable de contrer efficacement les dommages induits par un exercice physique intense ;
- cofacteur nécessaire à la synthèse de la carnitine
- la réduction du fer intestinal, avec une augmentation conséquente des niveaux d'absorption ;
- la réduction de l'acide folique sous ses formes coenzymatiques apparentées.

Les effets susmentionnés se matérialisent par une sensation de fatigue réduite et une amélioration conséquente des performances.
Les besoins quotidiens en vitamine C sont estimés à environ 60-90 mg, mais déjà à seulement 10 mg, ils sont capables de prévenir le scorbut, une maladie dérivée d'une carence en vitamine C. Ces niveaux d'apport recommandés peuvent augmenter considérablement chez les athlètes atteignant même le gramme par jour. Cependant, il faut considérer que des dosages supérieurs au gramme net s'accompagnent d'une diminution significative de l'absorption intestinale.
Les troubles gastro-intestinaux dus à l'acidité de cette vitamine, sont enregistrés pour des dosages pharmacologiques, c'est à dire supérieurs à 10 gr/jour

Vitamine B6: introduit dans les compléments principalement sous forme de chlorhydrate de pyridoxine, et présent surtout dans les aliments d'origine animale, en particulier dans les viandes. Cette vitamine est absorbée à jeun après hydrolyse ATP-dépendante et transportée vers le foie véhiculée vers l'albumine.Dans le foie, la vitamine B6 subit des processus de phosphorylation qui la transforment en la forme active, connue sous le nom de phosphate de pyridoxal, donc une fois transportée vers le divers tissus, agit comme cofacteur :

1. Favoriser la glycogénolyse et la gluconéogenèse, afin d'augmenter la disponibilité du glucose ;
2. Aider l'action hormonale;
3. Faciliter la synthèse d'autres vitamines B, telles que la niacine ;
4. Conduire la synthèse du groupe hème, nécessaire à l'hémoglobine pour lier l'oxygène.

Son besoin quotidien est d'environ 1/1,5 mg, mais même dans ce cas les cas de carence sont très rares.

Caractéristiques du produit - Carbo Sprint Volata - ProAction

D'après son nom, il est facile de comprendre comment ce produit est né pour soutenir le sprint final d'une performance. La quantité réduite de maltodextrine, en faveur d'un composant de sucre simple et immédiatement disponible - ainsi que la présence de caféine et de L-Carnitine, et l'absence d'acides aminés à chaîne ramifiée - soutient le rôle pour lequel ce supplément est né. assurent également à la fois une « optimisation des processus énergétiques et d'oxydation, et un potentiel effet détoxifiant et anti-fatigue. Cependant, malgré les hypothèses théoriques et les données encourageantes concernant « l'efficacité ergogénique des glucides (en particulier du mélange maltodextrine/fructose) et de la caféine, il faut rappeler la faible efficacité des compléments à base de carnitine, le timing différent d'absorption des divers principes contenus. , et l'absence d'études expérimentales qui caractérisent son utilité.

Mode d'emploi recommandé par l'entreprise - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 paquets par jour.

Méthode d'utilisation dans la pratique sportive - Carbo Sprint Volata - ProAction

Ce type de complément doit être consommé pendant la performance sportive, et en particulier immédiatement avant la phase finale de la compétition. La prévalence des sucres simples expose en effet le sportif à des risques potentiels d'hypoglycémie réactive, ce qui serait gravement pénalisant pour la poursuite de l'exercice physique.

Effets secondaires de Carbo Sprint Volata - ProAction

Une consommation excessive peut provoquer des nausées, des crampes, des douleurs abdominales, des diarrhées et des vomissements.Cette boisson contient de la caféine, dont les effets secondaires ont été précédemment listés, et des sucres simples, il est donc déconseillé de la prendre avant d'aller au lit ni en aucun cas. pendant les heures du soir.

Précautions d'emploi Carbo Sprint Volata - ProAction

Le produit est contre-indiqué en cas de pathologie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et/ou d'hypertension, pendant la grossesse, pendant l'allaitement et chez les moins de 14 ans.
En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines) l'avis du médecin est nécessaire.

Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratique courante, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique de Carbo Sprint Volata - ProAction.

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