La conduite endormie est un phénomène insidieux, qui peut conduire à des situations dangereuses pour soi et pour les autres.
La somnolence est l'un des principaux facteurs qui augmentent le risque d'accidents de la route. Le coup d'endormissement au volant survient avant tout en raison de la privation de sommeil nocturne et d'une fatigue excessive qui rend le conducteur moins attentif et moins réceptif aux stimuli extérieurs. temps, mais rester même seulement deux secondes les yeux fermés tout en roulant à une vitesse de 130 km/h, c'est parcourir près de 72 mètres sans contrôle du véhicule.
En règle générale, la somnolence est précédée de certains signes avant-coureurs, dont les premiers sont : des bâillements fréquents, des clignements des yeux ou une sensation de lourdeur et de brûlure des yeux.
ils sont plus actifs lorsqu'ils dorment que lorsqu'ils sont éveillés. Le sommeil peut donc être défini comme une période de diminution de l'activité motrice et perceptive qui suit un rythme circadien. Pendant cette « suspension », les processus de la vie végétative restent actifs : on continue de respirer, le cœur ne s'arrête pas de battre, la circulation sanguine ne s'arrête pas et la production d'hormones ne s'arrête pas. La perception n'est pas non plus absente, car une personne peut être réveillée par un stimulus sonore ou tactile et parfois une activité musculaire peut se produire (par exemple, lors d'un changement de position au lit).
De nombreuses théories ont été avancées pour expliquer le rôle physiologique du sommeil. Certains chercheurs pensent que la fonction du sommeil est principalement de rafraîchissement pour permettre à l'organisme de récupérer l'énergie dépensée dans les activités diurnes.D'autres preuves expérimentales ont montré que le repos nocturne peut faciliter le stockage d'informations utiles acquises lors de l'éveil et aide à consolider les expériences vécues. . De plus, des données récentes démontrent l'implication du sommeil dans les mécanismes de défense immunitaire ; certains animaux, privés de repos pendant une longue période, sont plus sujets aux infections.
et la fatigue psycho-physique le lendemain.
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