Le Massage & Bodywork TIB (MATIB)

Edité par le Dr Giovanni Chetta

TIB Massage & Bodywork Manuel

Dans le TIB Massage et Bodywork, s'ajoutent aux compétences manuelles du massage classique :

1. Étirement myofascial. Particulièrement important pour le bien-être musculaire et articulaire, réalisé à la fois en modalité passive et « isométrique excentrique » ou « PNF - Proprioceptive Neuromuscular Facilitation » (modalité qui prévoit une intervention active du sujet et qui s'avère particulièrement utile pour « l'élimination des rétractions myofasciales).
2. Traction. Dans le but de décoapter les articulations en leur donnant une liberté de mouvement et en favorisant leur alimentation.
3. La mobilisation. Il est de trois types avec des finalités et une exécution différentes :

• articuler (correctement appelé): manœuvres douces de décoaptant passif, visant à restaurer un meilleur degré de mouvement (ROM - Range of Motion) et une alimentation articulaire.
• balancement: des mobilisations passives telles que le « bercement » (typique du massage Trager) concernant l'ensemble du corps ou des parties de celui-ci qui - réalisées en alternance ou simultanément avec d'autres habiletés manuelles - visent à augmenter le niveau de relaxation.Cela se produit grâce à la neuro-association avec bercement prénatal (pour la même raison, par exemple, on dort les enfants en les berçant ou on s'endort facilement dans la chaise berçante, dans le hamac ou dans le train).
• proprioceptif: mobilisations réalisées notamment sur les membres, les épaules, le cou et l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), qui permettent l'identification de tensions myofascio-articulaires inconscientes (dont le sujet ignore souvent l'existence), provoquées par un stress psychologique chronique et/ou physique, et par la suite d'entraîner l'individu à reprendre possession de ces zones en éliminant le "désespoir corporel" existant, provoquant ainsi un relâchement musculaire réflexe. Lorsque la personne est dans ces conditions, lors des mouvements passifs, elle essaie inconsciemment d'aider en entravant le libre mouvement passif des articulations. Une incapacité à gérer les mouvements de son propre corps ou de parties de celui-ci est donc évidente. Seule une capacité consciente de relaxation de toutes les parties du corps est en fait un indice d'intégration complète de son propre schéma corporel. Le temps qu'il faudra pour regagner cela. selon toute probabilité, il sera proportionnel à la période pendant laquelle il a été "loin" de son corps. Ces mobilisations sont généralement effectuées au début du massage, pendant et à la fin de la séance, en évaluant l'évolution d'exécution, d'abord passivement puis invitant le sujet à effectuer des micro-mouvements en visualisant pour saisir, retirer ou dessiner un objet.Ceci, comme décrit dans le paragraphe « Le pouvoir de la visualisation », implique le système nerveux davantage dans « l'autonomie dynamique ». règlement concernant la coordination d'une zone spécifique d'articulation et/ou du corps.

Étirement P.N.F.

P.N.F. dérive « facilitation neuromusculaire proprioceptive » qui, en italien, signifie « facilitation neuromusculaire proprioceptive (F.N.P.) ». Cette méthode a été développée par le neurophysiologiste américain Herman Kabat à la fin des années 1940 en tant que rééducation neuromusculaire. excentrique isométrique et est divisé en 4 étapes:

1. L'allongement maximal du muscle (ou plutôt du groupe myofascial) est atteint progressivement et lentement.
2. Une contraction isométrique du groupe musculaire est effectuée pendant environ 15 à 20 secondes (c'est-à-dire en maintenant toujours la position d'élongation maximale). Cela permet, par l'activation des organes musculo-tendineux du Golgi (réflexe spinal myotatique inverse), une relaxation ultérieure ultérieure, donc un allongement du groupe musculaire concerné.
3. Le groupe musculaire se détend pendant environ 5 secondes.
4. Il étire à nouveau le groupe musculaire pendant au moins 30 secondes.

L'ensemble du processus doit être répété deux fois ou plus.
Des recherches ont montré que l'étirement passif du tissu myofascial n'est pas suffisant pour activer les organes musculo-tendineux de Golgi (Jami, 1992), dont la stimulation n'intervient donc que lorsque le muscle est activement contracté (Lederman, 1997). La raison en est la disposition en série avec les fibres musculaires des organes de Golgi et le fait que l'allongement myofascial passif résulte de la déformation élastique des fibres musculaires.

Toutes les compétences manuelles doivent être exécutées selon les mode:

• Contact maximal. Surtout dans la modalité Bien-être le contact des mains et, si possible, des avant-bras, doit occuper le maximum de surface possible et doit être continu et doux.L'effet relaxant du traitement est directement proportionnel aux surfaces concernées. Pour cette raison, il devra affecter, dans la mesure du possible, tout le corps. L'effet qui en résulte, grâce aussi à l'apport des manœuvres de « bascule », est une sensation d'enveloppement total capable de rappeler inconsciemment la sensation de confort résidant dans notre inconscient et correspondant à la vie intra-utérine.
• Pression variable. L'efficacité de cette méthode est étroitement liée à la capacité d'utiliser différentes pressions. Cela prend beaucoup de temps à pratiquer pour aiguiser la sensibilité à ce sujet. On sait aussi que les contractions chroniques conduisent, affectant le tissu conjonctif, à des rétractions musculaires. Les tissus conjonctifs, en particulier les bandes, sont cependant en réorganisation continue ; l'échange métabolique continu, rendu possible par la « relation intime entre les bandes et le métabolisme des liquides, permet la réorganisation de la structure. Pour éliminer ces effets néfastes, nous devrons exercer une pression capable d'étirer les muscles et de les « dissoudre » les adhérences fasciales (il est bien connu de la physique que l'ajout d'énergie peut transformer le gel colloïdal, un état typique des bandes, en G). Le but est donc d'atteindre progressivement, pour chaque partie du corps, la pression maximale supportable, juste avant qu'elle ne génère de la douleur. En d'autres termes, la pression d'efficacité maximale sera la pression maximale supportée par le sujet en pleine relaxation. ne provoquera à terme qu'une douleur associée à une forte sensation de soulagement, une « douleur qui fait plaisir », grâce à son effet libérateur. Il faut absolument éviter les contractions défensives dangereuses de la personne soignée dues à une pression excessive ou brutale. à cet égard, il sera utile d'effectuer les pressions les plus élevées dans la phase d'expiration, comme une phase d'abandon passif total. Pour atteindre les pressions efficaces, nous serons aidés par le même organisme qui, grâce à la stimulation musculaire et aux sensations de plaisir, bien- l'être et la relaxation, produit des endorphines, élevant ainsi son propre seuil de douleur.L'opérateur donc, à partir d'une légère pression, devra g atteindre la profondeur maximale, qui sera différente dans chaque partie du corps, en modulant doucement la pression dans le passage d'une zone à l'autre, sans arrêts ni poussées brusques. La pression à exercer sur chaque partie individuelle peut facilement varier d'une session à l'autre. Ici apparaît clairement l'importance de la sensibilité de l'opérateur dans la détection de tous les signaux indiquant l'utilisation correcte de la pression.

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