Le cours de Yoga que nous présentons nous apprendra à travailler les torsions. Ces positions permettent d'affiner la taille et d'affiner le ventre, mais aussi de purifier cette zone particulière du corps.
Yoga Twists pour affiner la taille. Regardez la vidéo et faites le cours de Yoga avec les asanas pour modeler la taille, en particulier nous nous concentrerons sur les torsions