Roue de yoga : qu'est-ce que la roue de yoga et comment ça marche

roue, ou des roues d'entraînement spéciales qui vous permettent d'améliorer les positions et les asanas mais pas seulement.

Habituellement équipées d'un diamètre allant de 30 à 35 cm et recouvertes d'un matériau antidérapant qui assure une adhérence maximale, les roues de yoga sont très utiles pour détendre les muscles du dos, améliorer l'élasticité et l'équilibre mais aussi augmenter la résistance. Pour cette raison, les roues de yoga peuvent également être utilisées efficacement dans le gymnase comme support valable pour les exercices d'étirement.

Il existe différents types de roues de yoga sur le marché ; passer d'un modèle à l'autre, c'est avant tout le matériau avec lequel ils sont fabriqués : de ceux en polypropylène à ceux en liège.

Voici quelques excellentes roues de yoga à acheter sur Amazon.

, assure une prise en main confortable et peut supporter un poids allant jusqu'à 200 kg, offrant un soutien du dos tout en s'étirant sans se pencher. Parfait pour pratiquer les positions cambrées et les asanas, il peut également être utilisé pour améliorer l'ouverture des épaules et de la poitrine au profit de la souplesse et de l'équilibre. La doublure rembourrée assure également un maximum de confort pendant l'entraînement.C'est l'un des modèles les plus achetés et recommandés par les clients d'Amazon.

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26,99 € Voir l'offre mais aussi pratique à utiliser. Également recommandé pour masser la colonne vertébrale, il aide à étirer le devant et les côtés du corps, y compris les épaules, l'abdomen et le torse. De plus, une sangle de yoga est incluse dans l'emballage et peut être utilisée pour effectuer des exercices visant à améliorer la flexibilité et l'extension musculaire. Enfin, dans l'eBook (envoyé par e-mail), il y a un guide qui permet d'effectuer 16 positions relaxantes et revigorantes à l'aide de la molette.

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30,87 € Voir l'offre et pour effectuer des exercices adaptés pour améliorer l'élasticité et l'équilibre, y compris les blocs de yoga, en mousse EVA haute densité, la sangle et l'anneau qui offrent la stabilité nécessaire pendant les positions les plus difficiles.La roue de yoga est équipée de mousse TPE hybride écologique qui amortit les mains, les pieds et le dos pendant l'entraînement, tout en offrant un maximum de confort. Ce modèle dispose également d'une capacité de charge maximale de 250 kg.

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29,89 € Voir l'offre extérieur plus épais (12,5 cm) en mousse TPE avec une surface texturée antidérapante et résistante à la transpiration, conçue pour assurer un confort maximal même pendant les exercices les plus exigeants. La roue Gonex est également livrée avec un petit manuel à l'intérieur duquel vous pouvez trouver divers conseils pour l'entraînement et l'utilisation correcte de la roue.

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