Histoire et évolution du Fitness

Proche-Orient (4000 250 av. forme la physique. Le meilleur exemple est « l'Empire perse ».

Une sorte de salle de gym, en revanche, a été mise en place pour un entraînement basé sur l'amélioration de la force et de l'endurance plutôt que sur la santé. Cela devait créer des soldats forts et étendre l'Empire.Cependant, la richesse et la corruption des politiciens et des militaires qui ont rapidement animé la Perse ont conduit à un affaiblissement du niveau de forme physique de l'Empire. Par conséquent, l'affaiblissement militaire qui s'est produit a conduit à l'effondrement et à la fin de l'empire perse.

Civilisation grecque antique (2500-200 av. J.-C.) Athènes : Il n'y avait probablement pas de respect plus élevé pour la forme physique que pour la civilisation grecque. L'idéalisme de la perfection physique, l'importance de la beauté du corps, de la santé et du bien-être, tels qu'ils se manifestaient dans toute la société grecque, étaient sans précédent dans l'histoire. Les médecins grecs anciens favorisaient la diffusion de la condition physique dans la société antique d'Athènes, parmi les plus importants dont nous nous souvenons : Hérode, Hippocrète et Galien. Les Grecs croyaient à l'importance du développement du corps autant qu'à celui de l'esprit, comme le bien-être mental est nécessaire au bien-être physique. En fait, ils ont été les premiers à inclure la musique dans l'exercice physique avec un dicton grec commun : exercice pour le corps et musique pour l'âme. Les activités physiques étaient pratiquées dans des gymnases composés de structures fermées pour les exercices et d'un espace extérieur pour sauter et courir. Pour "veiller" et éduquer les jeunes dans les gymnases, il y avait des figures (paidotribes) qui représentaient les figures modernes du préparateur physique.

Sparte : Les valeurs de fitness de Sparte se sont fait sentir encore plus qu'à Athènes. Le développement d'une culture du fitness à Sparte était exclusivement à des fins militaires. À cette époque, de nombreux affrontements sanglants eurent lieu entre les peuples, ce qui rendit nécessaire le maintien d'un niveau élevé de performance physique. pour la formation physique de l'enfant. Cette éducation devait garantir une formation adaptée au soldat adulte. Les femmes avaient également l'obligation de maintenir une bonne forme physique afin de pouvoir avoir des enfants forts qui pourraient ainsi servir l'État de la meilleure façon possible.Les soldats de Sparte sont restés dans l'histoire comme le modèle le plus en forme de l'histoire l'humanité en termes de force et de vigueur.

Civilisation romaine (200 av. A cette époque, tous les citoyens romains âgés de 17 à 60 ans participèrent au projet de constitution du corps militaire. Pour cette raison, tous les Romains devaient garantir d'excellentes conditions physiques pour être aptes en cas de besoin. L'entraînement militaire consistait également en des activités telles que la marche, le saut et/ou le lancer de javelot.Ce mode de vie a formé des personnages forts, qui ont conquis la quasi-totalité du monde occidental.

Les gladiateurs. Lorsque la richesse et l'excès de la conception matérialiste de la vie ont pris une priorité plus élevée que la condition physique, le peuple romain a subi son déclin.Le luxe et la décadence physique des Romains ont été submergés par les tribus barbares du nord de l'Europe, physiquement supérieures.

LA CHUTE DE L'EMPIRE ROMAIN (476-1400) ET LE MOYEN AGE (900-1400) L'effondrement de l'Empire par les Barbares d'Europe du Nord symbolise un changement de mode de vie. Le mode de vie luxueux des Romains avait conduit à la détérioration complète du bien-être de la civilisation. Les barbares pratiquaient encore des activités primitives telles que la chasse, la cueillette et l'élevage, donc l'activité physique et la forme physique comme conditions préalables à la survie. Par conséquent, avec l'effondrement de l'Empire romain, il y a eu un arrêt de la culture, mais le seul événement positif apporté de cette période historique a été la reprise de la remise en forme dans le mode de vie. "... Lorsque les différentes civilisations ont reconnu " l'importance de l'activité physique pour le bien-être physique, elles ont ressenti le besoin de transmettre ce savoir à leur peuple... "