Edité par le Dr Cristiano Verducci
Perdre du poids, tonifier et modeler le corps avec le souffle
Est-il possible de perdre du poids en respirant ?
C'est l'une des questions sur lesquelles je suis parti pour élaborer le RBM et je remercie un de mes élèves qui m'a posé la question lors d'une séance de Rebirth-respiration.
Le Souffle comme tout le monde le sait (malheureusement seulement théoriquement) est la fonction la plus importante de notre vie, nous ne nous en souvenons que lorsque nous percevons que quelque chose ne va pas dans notre corps, ou en cas de maladie. Une respiration correcte et naturelle (celle des nouveau-nés), entraîne de nombreux effets positifs avec une augmentation de l'état de bien-être au niveau biologique, psychologique et émotionnel/énergétique.
Par exemple, respirer avec le diaphragme pendant les 7 à 10 premiers jours, sans aucun type de régime, avec seulement 15 minutes par jour, vous pouvez brûler 900 calories, façonner et tonifier le corps (mais aussi les organes et tissus internes), éliminer les graisses superflues et la cellulite. En nettoyant l'environnement cellulaire, nous permettons au système lymphatique de fonctionner efficacement, renforçant ainsi le système immunitaire (qui est principalement responsable de notre santé globale).
Si à cela, nous ajoutons l'exercice de rebond lymphatique doux et amusant avec le ReboundAIR ™, la combinaison d'exercices respiratoires et vibratoires du rebond conscient, est l'activité physique la plus puissante et la plus extraordinaire que l'on puisse pratiquer pour un bien-être global du la plus haute qualité et efficacité (Active Health Prevention).
Tout le monde (des enfants aux seniors) et dans toutes les situations (sédentarité, handicap, maladie, obésité), peut pratiquer cette « combinaison » que je définis « excellente ».
Pour apprendre cette discipline innovante et holistique, il suffit de faire des séances individuelles (environ 6-10) avec les conseils d'un professionnel qualifié (éducateur), expert en respiration énergétique consciente et en science du rebond avec l'instrument original appelé, ReboundAIR ™ .
Par la suite, le praticien peut poursuivre le "programme" de manière autonome (à domicile, au bureau, etc.) avec support DVD (ReboundAIReducation) et se mettre à jour via le site (creamore.it) ou en prenant un autre rendez-vous avec l'éducateur (optimisation).
Je crois que ce programme est le système d'auto-éducation le plus extraordinaire pour le bien-être psycho-physique de toute la famille à pratiquer confortablement à la maison et avec un soutien approprié mais non invasif et sans dépendre d'aucune technique ou entraîneur.
De nombreuses familles et managers ont choisi cette méthode pour eux-mêmes et leurs collaborateurs.
Bien entendu, l'accompagnement d'un groupe est un grand allié pour ceux qui ont besoin d'accompagnement et aiment s'entraîner en « équipe » avec un moniteur qui aide, stimule et met l'accent sur l'aspect ludique.
Dans de nombreux cas, la famille et le groupe de travail (dans l'entreprise) peuvent remplir la même fonction.
Aujourd'hui plus que jamais, nous ressentons le besoin et le besoin de valeur ajoutée, de quelque chose qui fait vraiment la différence. les « bibelots » sont surévalués et l'or sous-évalué. Nous devons rétablir l'ordre et nous empêcher tous de réfléchir sérieusement.
J'ai toujours été un partisan de l'autonomie, car ce n'est qu'avec une révolution individuelle de la pensée, des croyances et des actions que nous pouvons vraiment changer et faire une différence au fil du temps.
Trop de "marchandises" jetables (biens et services), et à un niveau encore trop superficiel.
Mais heureusement les choses changent, petit à petit, je suis conscient qu'il nous faut encore du temps pour voir les résultats, même si le changement se produit avec l'évolution de nos pensées, ici et maintenant.Choisissez la Qualité et armez-vous de Patience, ce sont les les "armes" blanches, l'épée et le bouclier des vrais "guerriers" de la lumière, de ceux qui ont choisi d'abord d'être, puis de faire et comme conséquence naturelle... d'avoir !
(Un rêve de nuit de mi-saison)
