S'il est vrai que l'intestin est le miroir de la santé, on imagine à quel point il est important de préserver son intégrité structurelle et fonctionnelle.
Il sera également important de capter tous les signaux qu'elle est en mesure de nous fournir, afin de mettre en œuvre rapidement les remèdes nécessaires, évitant ainsi la mise en place de conditions plus problématiques.
Tout cela en considérant qu'il ne s'agit pas d'un simple tissu mais d'un organe constitué de plus de 100 millions de neurones entrelacés dans un réseau dense connecté directement avec le système nerveux central, capable de sécréter des dizaines et des dizaines de substances dont des hormones et des neurotransmetteurs.
C'est aussi le plus grand moyen de communication avec « l'environnement extérieur », une interface plus large qu'un court de tennis, organisée en structures microscopiques repliées sur elles-mêmes, toujours actives et réactives à divers stimuli, tant alimentaires que non alimentaires.
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Tous ces signes sont certainement le signe d'une « détresse intestinale initiale, souvent le prologue d'événements morbides plus importants.
Leur durée et leur intensité doivent donc nous alarmer, nous poussant ainsi à rechercher leurs causes.
, mais la possibilité de vivre pleinement tous les moments de la vie quotidienne et de la socialitéEn cela, l'intestin intervient en agissant comme un équilibre entre l'état de santé général et la qualité de vie.
Il suffit de penser à l'impact qu'ont des affections telles que le syndrome du côlon irritable sur la sociabilité et la convivialité, et donc aussi sur la sphère psychologique plus généralement.
Un intestin sain sera donc responsable de notre bien-être en intervenant sur différentes sphères, à la fois organiques et relationnelles.
Parmi les liaisons organiques les plus fortes se trouvent celles entre l'intestin et :
- Vitalité, représentant la principale source d'entrée de vitamines, minéraux, sucres et autres substances nutritionnellement actives.
- Métabolisme. En effet, un intestin sain assurera une absorption adéquate des sucres, des protéines et des lipides, assurant ainsi un parfait équilibre nutritionnel.
- Système immunitaire. L'une des branches les plus importantes du système immunitaire est celle disséminée dans le tractus gastro-intestinal. Un intestin sain agira comme un bouclier garantissant une activation spécifique de celui-ci uniquement lorsque cela est strictement nécessaire, évitant une réactivité indésirable, souvent à l'origine de troubles immunologiques.
Les répercussions de la fonction intestinale sur la sphère psychologique seront tout aussi importantes.
En fait, il prend le nom d'Axe Gut-Cerveau, c'est-à-dire axe intestin-cerveau, la connexion anatomique et moléculaire qui lie notre intestin au système nerveux central.
C'est une rue complexe à double sens, qui considère l'intestin comme la porte d'entrée pour communiquer avec notre cerveau.
Un intestin sain garantira la production de molécules, telles que la sérotonine ou la dopamine, qui peuvent moduler la fonctionnalité du système nerveux et vice versa, des humeurs particulières peuvent influencer la fonctionnalité de notre intestin.
Ce que nous avons l'habitude de vivre quasi quotidiennement est en réalité régi par une structure nerveuse très complexe, qui fait de l'intestin un organe doté d'un véritable cerveau.
