Difficulté d'entraînement
Très facile
Une mauvaise circulation, un mode de vie sédentaire et une alimentation déséquilibrée sont souvent à l'origine de l'accumulation de graisse et de l'apparition de la cellulite. Pour faciliter l'évacuation des liquides, ainsi que de l'activité physique et de l'alimentation, vous pouvez également bénéficier d'un simple automassage à réaliser après la douche : gouttes d'orange amère (anti-cellulite et tonique pour la circulation), 3 gouttes de menthe poivrée (utile pour activer la circulation et dégonfler) et 3 gouttes de genièvre (tonifiant et élastifiant pour la peau).
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