Mélatonine contre l'insomnie
La principale indication thérapeutique de la mélatonine est liée au traitement des troubles du sommeil en général et de l'insomnie en particulier.Agissant comme un puissant sédatif et hypnotique, l'intégration de cette hormone très importante est particulièrement adaptée pour induire le sommeil chez les sujets qui souffrent de graves difficultés. en s'endormant.
Un recul pour comprendre...
La libération de mélatonine n'est pas constante tout au long de la journée ; sa production est significativement inhibée en présence de lumière et favorisée dans l'obscurité grâce aux photorécepteurs rétiniens qui captent les stimuli lumineux provenant de l'extérieur.Ceci se traduit par la variation des taux plasmatiques (concentration sanguine) de mélatonine au cours de la journée, ce qui ils sont les plus bas le matin et les plus élevés le soir.
De plus, une supplémentation en mélatonine est particulièrement adaptée aux personnes qui ont du mal à s'endormir mais, une fois endormies, terminent leur repos en se réveillant le matin.
Saviez-vous que...
Se plaignant souvent de divers maux liés à l'endormissement, les personnes âgées sont de gros consommateurs de suppléments de mélatonine. Il est scientifiquement prouvé que l'efficacité de cette hormone diminue avec l'âge en raison de la calcification progressive de l'épiphyse.
Jet-jambe
En raison de son extraordinaire capacité à réguler le rythme veille-sommeil, la mélatonine est également indiquée pour favoriser l'endormissement chez les travailleurs postés et chez ceux qui, pour des raisons professionnelles, sont contraints de voyager d'une partie du monde à l'autre (hôtesses, pilotes d "avion, etc.). Outre les troubles du sommeil, le syndrome dit des fuseaux horaires (ou jet-leg) se caractérise également par une inappétence, une irritabilité et des difficultés digestives évidentes.
Autres indications supposées
Les utilisations de la mélatonine ne se limitent pas au traitement de l'insomnie.
Cette hormone « régulatrice » est indiquée dans de nombreux autres domaines :
- Prévention du PHOTO-VIEILLISSEMENT (rôle antioxydant potentiel de la mélatonine)
- Adjuvant (hypothétique) dans les traitements anticancéreux et les rayonnements ionisants dérivés de la chimiothérapie (partie de la multithérapie de Bella). Des activités anticancéreuses potentielles sont en effet attribuées à la mélatonine, sans toutefois trouver de confirmation scientifique efficace. Quoi qu'il en soit, d'après ce qui est rapporté dans le magazine Mutation Research, il semble que la mélatonine puisse être indiquée comme agent protecteur contre les rayonnements ionisants utilisé pour traiter différents types de néoplasmes malins.
- Adjuvant dans le traitement des MALADIES CARDIOVASCULAIRES
- Adjuvant hypothétique (pas entièrement démontré) dans le traitement des ALTÉRATIONS SEXUELLES
- Indication hypothétique pour moduler les effets secondaires des SUBSTANCES D'ABUS comme la cocaïne
- Indication possible dans l'amélioration des symptômes de la DYSKINÉSIE TARDIVE (trouble du mouvement caractérisé par l'alternance de mouvements hyperkinétiques et hypokinétiques)
- Adjuvant dans le traitement de la MALADIE D'ALZHEIMER et des pertes de mémoire : de certaines expériences menées sur des cobayes de laboratoire (souris) on déduit que les récepteurs de la mélatonine semblent réguler les mécanismes d'apprentissage et de mémoire
- Traitement complémentaire contre PLASTRINOPENIA : dans ce cas, la mélatonine est indiquée dans les thrombopénies chimio-induites
- Prophylaxie de la migraine : à la lecture de quelques études cliniques rapportées dans la revue Rapports actuels sur la douleur et les maux de tête il est clair qu'une supplémentation en mélatonine pourrait être indiquée dans la prophylaxie des céphalées et des migraines en grappe
- D'après ce qui ressort du prestigieux magazine Journal international de psychiatrie gériatrique, il semble que la mélatonine puisse également trouver une indication dans le traitement du DELIRIUM MAMMAIRE. En fait, de faibles doses de mélatonine prises pendant de longues périodes semblent réduire considérablement les symptômes de la maladie.
- Traitement préventif contre les CALCULS BILLIAR. Dans la vésicule biliaire, la mélatonine semble avoir plusieurs effets positifs : elle convertit le cholestérol en bile, prévient le stress oxydatif et favorise la motilité des calculs biliaires.
- Traitement adjuvant contre « OBÉSITÉ » € : certaines études réalisées sur des animaux de laboratoire (rapportées dans la revue Endocrinologie) montrent qu'une supplémentation à long terme en mélatonine peut réduire la graisse abdominale et le poids corporel, en particulier chez les souris qui ne sont plus très jeunes. L'espoir est de trouver la bonne solution pour obtenir le même effet anti-obésité chez l'homme grâce à une intégration spécifique de mélatonine pendant quelques mois.
- Certaines études menées sur des hommes et des femmes adultes montrent que la mélatonine peut en quelque sorte produire des améliorations notables dans le traitement de l'ACUFENE (bourdonnements dans les oreilles).
- En favorisant le sommeil et la relaxation, la mélatonine est également indiquée dans le SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS. Journal du sommeil Une étude a été menée sur certains sujets touchés par ce trouble : chez 7 volontaires sur 9, l'administration périodique de mélatonine a rapporté des résultats positifs dans l'amélioration des symptômes.
- Traitement préventif du diabète sucré de TYPE II : des preuves cliniques récentes ont montré un rôle important de la mélatonine (en particulier de son récepteur MT1) dans la régulation du métabolisme du glucose. Il semble en effet que l'activation des récepteurs puisse minimiser le risque de diabète en améliorant la sensibilité à l'insuline.
Indications posologiques
Le tableau présente les indications générales sur la posologie de la mélatonine comme adjuvant dans le traitement de différents troubles.
- NB : Toutes les indications sur la posologie exprimées ci-dessous sont purement indicatives et soumises à l'approbation du médecin. L'« intégration de la mélatonine doit » être considérée comme un complément au traitement médical pour faciliter le dépassement de la maladie ; la mélatonine ne peut et ne doit pas se substituer médicaments éventuellement prescrits par le spécialiste pour le traitement d'une maladie donnée.
