Les extraits botaniques sont des produits d'origine naturelle qui, s'ils sont correctement pris, pourraient apporter divers bienfaits à l'organisme.
De nombreuses herbes et plantes contiennent en effet des substances aux propriétés potentiellement utiles pour le bien-être de l'organisme et qui peuvent être exploitées dans des conditions de stress, de fatigue ou d'autres maux mineurs.
de différents types. Les parties de la plante qui peuvent être utilisées pour obtenir ces produits sont nombreuses : feuilles, fleurs, fruits (pulpe et/ou peau), graines, racines, rhizomes, écorce, etc.
Selon l'état physique dans lequel ils se trouvent, les extraits botaniques peuvent être classés en : extraits liquides, extraits mous et extraits secs.
De nombreuses propriétés sont attribuées aux extraits botaniques, qui varient selon leur composition et la plante dont ils sont issus. De nombreuses herbes et plantes, en effet, contiennent des substances aux propriétés potentiellement utiles pour le bien-être de l'organisme et qui peuvent être exploitées à la fois dans des conditions de stress, de fatigue ou d'autres maux mineurs, et pour favoriser le bien-être physique et mental naturel. Certaines de ces prospérités ont cependant été confirmées par diverses études menées sur le sujet.
Par rapport aux plantes fraîches, les extraits obtenus à partir d'elles sont généralement plus concentrés en substances actives.
potentiellement capables d'apporter des bienfaits à l'homme actuellement disponibles sont vraiment nombreux, décrire les propriétés et les caractéristiques de chacun d'eux est très difficile. Pour cette raison, voici quelques exemples des différents extraits botaniques dont l'apport pourrait s'avérer utile pour le "corps".
- Extraits d'avoine : Selon certaines études, les extraits d'avoine sont capables de réguler certains processus métaboliques.
- Extraits d'aubépine : Les extraits d'aubépine sont connus pour les activités qu'ils sont capables d'exercer sur la fonction cardiovasculaire. En détail, il a été démontré qu'ils possèdent des propriétés antihypertensives, chronotropes et inotropes positives. Dans le même temps, les extraits d'aubépine sont dotés de propriétés antioxydantes.
- Extraits d'artichaut : les extraits obtenus à partir de l'artichaut ont des propriétés cholérétiques et hépatoprotectrices, ils peuvent donc s'avérer être des alliés utiles pour la santé du foie.
- Extraits de chardon-Marie : de la même manière que ce qui a été dit pour les extraits d'artichaut susmentionnés, il a également été démontré que ceux de chardon-Marie sont capables d'exercer des activités hépatoprotectrices. En même temps, ils sont dotés de propriétés antioxydantes.
- Extraits de gotu kola : des études menées dans ce sens ont montré que les extraits de centella peuvent exercer une « action positive au niveau vasculaire. Plus précisément, ces extraits sont attribués à la capacité d'augmenter le tonus veineux et d'exercer une action sur les parois des vaisseaux sanguins. De plus, les extraits de gotu kola semblent également avoir divers avantages sur la peau.
- Extraits de curcuma : Les extraits de curcuma sont connus pour leur teneur en curcumine, une molécule aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ce composé fait, entre autres, l'objet de nombreuses études qui entendent étudier ses potentielles propriétés thérapeutiques.
- Extraits de ginseng : le ginseng est la plante adaptogène par excellence ; ses extraits, en effet, se sont avérés capables d'augmenter la résistance non spécifique de l'organisme en réponse à des stress externes de divers types, avec pour conséquence une réduction de ceux-ci et une amélioration des performances psychophysiques.
- Extraits de réglisse : les extraits obtenus à partir de racine de réglisse sont capables d'exercer une action anti-ulcéreuse au niveau de l'estomac et sont également dotés de propriétés anti-inflammatoires.
- Extraits de myrtille : de nombreuses propriétés sont attribuées aux extraits de myrtille, parmi celles-ci, on rappelle l'activité antioxydante, l'action protectrice exercée au niveau de l'endothélium des vaisseaux artériels et capillaires sanguins et les actions de soutien à la fonction visuelle.
- Extraits de canneberge : Les extraits de canneberge sont connus pour les propriétés bénéfiques exercées sur les voies urinaires. En particulier, ces extraits sont largement utilisés dans la prévention des infections des voies urinaires.
- Extraits d'ortie : Il a été démontré que ces extraits ont des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, utiles pour soutenir la santé des voies urinaires. De plus, il a été démontré que les extraits obtenus à partir de la racine de la plante peuvent favoriser la santé de la prostate et exercer une bonne activité contre l'hypertrophie bénigne de la prostate.
- Extraits de sauge : Il a été démontré que les extraits de sauge sont utiles contre les troubles digestifs et exercent des activités anti-inflammatoires intéressantes.
- Extraits de pépins de raisin : les extraits de pépins de raisin sont bien connus pour leurs fortes propriétés antioxydantes, auxquelles s'ajoutent les activités protectrices exercées sur les vaisseaux sanguins (en particulier, les veines et les capillaires).
- Extraits de thé vert : Les extraits de thé vert sont également connus pour leurs propriétés antioxydantes.
Il existe sur le marché des compléments alimentaires basés à la fois sur un seul type d'extrait végétal et sur un mélange de différents extraits combinés entre eux pour soutenir l'organisme dans certaines conditions.Certains types de compléments alimentaires associent également le mélange d'extraits botaniques avec également des vitamines et sels minéraux afin d'offrir des produits capables de soutenir le bien-être complet de l'individu, tant physique que mental. Bien entendu, il est à noter que les suppléments ne doivent pas être considérés comme des substituts à de saines habitudes de vie, ils pourraient plutôt être considérés comme les alliés d'une « alimentation saine (qui ne doit jamais manquer) pour prendre soin de soi ».
Veuillez noter
En présence de conditions particulières (par exemple, grossesse, allaitement, etc.), d'allergies, de troubles ou de maladies, ainsi qu'en cas de thérapies pharmacologiques en place, avant de prendre des suppléments contenant des extraits botaniques de toute nature, il est toujours conseillé demander l'avis de votre médecin.
