Edité par le Dr Umberto Miletto
Suivront quelques exercices intéressants sur la façon de donner de la stabilité et du contrôle à l'articulation de l'épaule.Les exercices ont été effectués à l'aide de kettlebells, des outils qui sont également très appropriés à cet effet.
Présentation
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Exercice 1
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Exercice 2
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Exercice 3
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Deuxième partie "
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