COMMENT éTIRER LE MUSCLE PECTORAL : 4 EXERCICES - TUTORIEL DE REMISE EN FORME
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Comment étirer le muscle pectoral : 4 exercices




L'étirement du muscle pectoral est très important, surtout en présence d'un pectoral très raccourci et d'épaules trop voûtées vers l'avant, responsables de la posture typique « voûtée ».

Pour en savoir plus : Exercices pour les pectoraux, qui sont les plus efficaces
  • Étirement pectoral du coude plié
  • Bras couchés pectoraux étendus derrière
    • Pour en savoir plus : Comment entraîner les pectoraux

    Federico Trombini

    Entraîneur personnel Diplômé en Sciences de l'Exercice, Personal trainer, bientôt Naturopathe, amoureux de la nature, randonneur et esprit libre. Voir le mouvement, la capacité de ralentir, la méditation et la créativité comme l'acte révolutionnaire d'aujourd'hui
    Mots Clés:  médicaments-hypertension hydratation oreille-santé 





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