Généralement, ces symptômes consistent en : irrégularités menstruelles, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, arthralgie, douleurs musculaires, maux de tête, irritabilité, anxiété, mauvaise humeur, sécheresse vaginale, troubles de la mémoire, palpitations, diminution de la libido, ostéoporose et sécheresse de la peau et des cheveux.
Bien que, selon les statistiques, l'âge moyen auquel une femme entre en ménopause soit de 51 ans, il n'est pas rare que l'apparition d'au moins certains des symptômes de la ménopause se produise avant l'âge indiqué ci-dessus.
Il est difficile de définir et de prévoir l'évolution symptomatologique de la ménopause pour une femme : chaque sujet concerné représente en effet un cas en soi.Le contenu de cet article ne doit donc pas vous effrayer : bien qu'il répertorie tous les possible symptômes de la ménopause, il n'est pas certain qu'ils surviennent tous ensemble et/ou avec une intensité sévère.
Qu'est-ce que la ménopause : un bref examen
La ménopause est cette période physiologique (donc naturelle et non pathologique) de la vie d'une femme, qui marque la fin de sa fertilité ainsi que la répétition des règles.
En d'autres termes, une femme ménopausée n'est plus sujette aux règles et n'est plus fertile.
La période de la ménopause coïncide souvent avec l'apparition de certains symptômes spécifiques et de troubles psychophysiques légers.
Ménopause : quand commence-t-elle ?
Selon les experts, pour pouvoir parler de vraie ménopause, il faut attendre au moins un an à compter de la dernière menstruation.
L'événement biologique à l'origine de la ménopause et de la fin du cycle menstruel est la chute brutale de la production d'œstrogènes et de progestérone par les ovaires, les deux hormones sexuelles féminines par excellence.
Dans la vie d'une femme, la ménopause se situe généralement entre la fin des années quarante et le début des années cinquante.
Selon les statistiques les plus fiables, l'âge moyen auquel une femme entre en ménopause serait de 51 ans (avec un intervalle qui varie de 45 à 55 ans).
Cependant, il existe la possibilité de la ménopause dite précoce, c'est-à-dire la ménopause qui s'établit définitivement avant l'âge canonique qui vient d'être indiqué (généralement moins de 40 ans). D'une fréquence égale à une femme sur 100, la ménopause prématurée peut avoir des causes à la fois naturelles et iatrogènes (par exemple, dans le cas de l'ablation des ovaires).
Pour en savoir plus : Qu'est-ce que la ménopause ? ; d'autres encore, enfin, peuvent être considérées comme des perturbations tardives, distinctives de la phase finale.Pris ensemble, les symptômes de la ménopause sont souvent appelés « syndrome climatérique »
Ménopause : les premiers symptômes
Les symptômes qui avertissent du début de la ménopause et/ou qui caractérisent sa phase initiale sont différents.
Le plus commun et le plus caractéristique de ces symptômes sont les irrégularités du cycle menstruel.Cette irrégularité peut inclure une variété d'anomalies - y compris des menstruations peu fréquentes et de courte durée, des menstruations abondantes et de longue durée, des menstruations extrêmement douloureuses, des menstruations toutes les 2-3 semaines. 2-3 mois etc. - qui se résolvent lorsque le cycle menstruel atteint une conclusion définitive.
En plus des irrégularités du cycle menstruel, d'autres symptômes d'avertissement et d'apparition possibles de la ménopause sont :
- Les bouffées de chaleur. Généralement, ils sont courts et soudains, affectant le visage, le cou et la poitrine ;
- Sueurs nocturnes. Ils sont liés aux bouffées de chaleur qui surviennent pendant la nuit ;
- Palpitations ;
- Insomnie. Elle dérive, en partie, des changements hormonaux qui caractérisent la ménopause et, en partie, des bouffées de chaleur nocturnes (qui perturbent le sommeil) ;
- Anxiété, irritabilité, mauvaise humeur et facilité de fatigue. Ils sont largement dépendants de l'insomnie ;
- Mal de tête. Selon certains experts, elle est due à l'irritabilité et à l'anxiété ; selon d'autres, cependant, cela est dû aux mêmes mécanismes biologiques qui provoquent des maux de tête pendant la menstruation;
- Diminution de la libido et du désir sexuel. Ce sont deux conséquences logiques de la baisse des œstrogènes qui caractérise la ménopause.
Curiosité
Les symptômes qui avertissent de l'apparition imminente de la ménopause sont souvent identifiés par le terme « symptômes de la périménopause », la périménopause est la période caractéristique qui précède la ménopause proprement dite.
Ménopause : symptômes de la phase intermédiaire
A un stade intermédiaire, la ménopause détermine :
- Augmentation du pH vaginal. En âge de procréer, le pH vaginal est d'environ 3,5 à 4,5, tandis qu'à la ménopause, il s'élève à 7,0 à 7,3 ;
- Atrophie vaginale (ou atrophie vulvo-vaginale). Par ce terme, les médecins désignent l'affection caractérisée, principalement, par l'amincissement et l'assèchement de la paroi vaginale interne.Résultat d'une diminution nette des œstrogènes circulants, l'atrophie vaginale est source de : sécheresse vaginale, inconfort, démangeaisons et sensation de brûlure de niveau du vagin, et la douleur pendant les rapports sexuels;
- Arthralgie accompagnée de douleurs musculaires. L'arthralgie est une douleur dans une ou plusieurs articulations.Selon les statistiques, elle touche plus de 50% des femmes ménopausées et touche principalement le cou, les épaules, les coudes et les mains.Elle semble être le résultat des changements hormonaux imposés par la ménopause ;
- Déficit de mémoire et diminution de la capacité de concentration. On ne sait pas exactement ce qui déclenche ces deux symptômes. Selon certaines hypothèses, cependant, les protagonistes seraient, encore une fois, les œstrogènes : des études scientifiques, en effet, ont montré la présence de récepteurs d'œstrogènes également dans le cerveau.
Cependant, chez de nombreuses femmes, les déficits mnésiques et la baisse de concentration sont transitoires, en ce sens qu'en période post-ménopausique, ils ne sont plus tracés.
Curieusement, ils sont plus fréquents chez les femmes avec plus d'épisodes de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes ; - Troubles urinaires. Le plus commun de ces troubles est ce qu'on appelle l'incontinence urinaire, c'est-à-dire la perte involontaire d'urine.
Incontinence urinaire : brève discussion
Les changements hormonaux typiques de la ménopause impliquent des changements défavorables dans les tissus conjonctifs de la vessie, de l'urètre et, en général, de toutes les structures impliquées dans l'élimination de l'urine.
Le résultat très désagréable de ces changements est l'incontinence urinaire précitée, qui se manifeste surtout sous l'effet du stress (donc lors d'un éternuement, d'un rire bruyant, etc.).
Ménopause : symptômes tardifs
Les symptômes et les conséquences tardives de la ménopause comprennent :
- Répercussions esthétiques telles que prise de poids, sécheresse des cheveux, sécheresse de la peau associée à une perte d'élasticité, amincissement de la peau, rides, perte de brillance des ongles, réduction de la masse musculaire, etc. Ils sont le résultat de modifications des tissus conjonctifs de l'organisme, imposées, à leur tour, par les changements hormonaux typiques de la ménopause ;
- Ostéoporose Liée à l'épuisement des oestrogènes circulants, c'est un symptôme particulièrement tardif ;
- L'augmentation de la pression artérielle (hypertension) et l'augmentation consécutive du risque cardiovasculaire L'augmentation du risque cardiovasculaire entraîne une augmentation du risque d'accident vasculaire cérébral, d'infarctus du myocarde, de démence vasculaire, etc.
- Problèmes digestifs, tels que ballonnements et indigestions fréquentes. Comme les changements esthétiques, ils dépendent de l'altération des tissus conjonctifs, provoquée par la diminution des œstrogènes dans l'organisme.
Effets de la ménopause précoce
Par rapport à leurs pairs qui sont encore fertiles, les femmes qui ont eu une ménopause précoce sont plus susceptibles de souffrir de maladies telles que l'ostéoporose, les accidents vasculaires cérébraux, la démence vasculaire et l'infarctus du myocarde.
Ces plus grandes possibilités représentent la confirmation du lien entre les conditions pathologiques susmentionnées et la ménopause, avec tous ses changements hormonaux.
Résumé des symptômes de la ménopause
Symptômes de la ménopause en bref
Irrégularité du cycle menstruel
Insomnie et troubles du sommeil
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Perte d'humeur et dépression
Sécheresse vaginale due à l'atrophie vaginale
Sécheresse de la peau et des cheveux
Perte de libido
Arthralgie et douleurs musculaires
Difficulté de concentration
Déficit de mémoire
Troubles urinaires
Douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunie)
Mal de tête
Palpitations
Désordres digestifs
Par exemple, face à une peau qui devient plus sèche et moins élastique, une femme peut limiter l'exposition au soleil ; en présence d'une augmentation du tissu adipeux ou de l'apparition d'ostéoporose, elle peut recourir à une activité physique ciblée et contrôlante ; etc.
Tous les concepts exposés jusqu'à présent deviennent encore plus importants, si l'on considère le binôme indissociable entre esprit et corps, entre santé physique et santé mentale : si quelque chose fonctionne mal aux étages supérieurs, c'est tout le corps qui finit par être affecté.
Si pour marquer le rapport à la ménopause imminente sont des peurs et des conflits internes, l'angoisse qui en résulte n'entraîne qu'une aggravation des symptômes et des troubles typiquement liés à la fin physiologique de la fertilité.
Pourcentage de femmes touchées: 67%
Ça dépend de quoi: de la diminution des œstrogènes et de la tentative conséquente de l'organisme d'augmenter la synthèse des hormones susmentionnées, à travers l'augmentation de l'activité de l'aromatase, c'est-à-dire l'enzyme du tissu adipeux responsable de la conversion des androgènes en œstrogènes. Autrement dit, face à une baisse des œstrogènes, l'organisme de la femme ménopausée répond par une augmentation du tissu adipeux, car ce tissu contient le système enzymatique indispensable à la conversion des androgènes en œstrogènes.
Autres corrélations: elle peut également être associée à des causes d'ordre psychologique, telles que l'anxiété et la nervosité, qui conduisent à des crises boulimiques.
Les bouffées de chaleur
Ils représentent le trouble de la ménopause le plus classique.
Ils touchent plus de 70 % des femmes, durent en moyenne quelques années, mais dans 25 % des cas, ils peuvent persister plus de 5 ans.
Pourcentage de femmes touchées: >70%
Caractéristiques: Elles se manifestent par une sensation de chaleur intense qui parcourt tout le corps comme une « vague ; cette chaleur dure de 30 secondes à 3 minutes et se termine généralement par des sueurs froides.
Les bouffées de chaleur peuvent se reproduire plusieurs fois au cours d'une journée ; le nombre quotidien d'épisodes, en fait, peut atteindre 15-20.
Les bouffées de chaleur nocturnes perturbent le sommeil, provoquant des insomnies.
Les associations: ils sont souvent associés à des palpitations.
Autres conséquences: ils ne sont pas un phénomène inquiétant, mais ils peuvent être très gênants et irritants pour ceux qui en souffrent.
Arthralgie et douleurs musculaires
Pourcentage de femmes touchées: 83%
De quoi ils dépendent: très probablement, ils sont étroitement liés à la baisse des œstrogènes.
Caractéristiques: ils réduisent l'élasticité et la motilité des articulations.
Facilité à la fatigue
Pourcentage de femmes touchées: 43%
Caractéristiques: c'est un symptôme d'entité variable, qui dépend généralement d'aspects de caractère préexistants et/ou de facteurs socio-environnementaux concomitants.
Irritabilité et nervosité
Pourcentage de femmes touchées: 49% et 47%
De quoi ils dépendent: certainement d'insomnie et de carences hormonales typiques de la ménopause.
Chez certaines femmes, c'est aussi l'expression du malaise que la femme développe face à la perte de fertilité et de « jeunesse ».
Les associations: accompagnent souvent la baisse d'humeur.
Transpiration nocturne
Pourcentage de femmes touchées: 44%
Caractéristiques: elle est associée au phénomène des flashs nocturnes.
Conséquences: il perturbe le sommeil nocturne, donc une cause potentielle d'insomnie.
Mal de tête
Pourcentage de femmes touchées: 45%
Ça dépend de quoi: On le trouve plus souvent chez les femmes avec plus d'épisodes de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes et d'insomnie.
Insomnie
Pourcentage de femmes touchées: 38%
Ça dépend de quoi: des altérations hormonales et des bouffées de chaleur nocturnes.
Perte d'humeur (dépression)
Pourcentage de femmes touchées: 33%
Voir ce qui est rapporté sous irritabilité et nervosité.
Palpitations
Pourcentage de femmes touchées: 46%
Caractéristiques: ils sont la conséquence d'une augmentation brutale de la fréquence cardiaque ; généralement, ils sont transitoires.
Les associations: peut accompagner les bouffées de chaleur.
Douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunie)
Pourcentage de femmes touchées: 33%
Ça dépend de quoi: de "l'atrophie vaginale.
Troubles urinaires
Pourcentage de femmes touchées: 38%
De quoi ils dépendent: de l'altération des tissus conjonctifs qui composent la vessie, l'urètre et toutes les autres structures anatomiques responsables de l'élimination de l'urine.
Sécheresse vaginale
Pourcentage de femmes touchées: 26%
Ça dépend de quoi: de "l'atrophie vaginale.
