NAC, Twinlab - N acétylcystéine

À propos de NAC, Twinlab - N acétylcystéine

Complément alimentaire à base de N Acétyl Cystéine

FORMAT
Flacon de 60 gélules

COMPOSITION

CNA
Epaississant : gélatine
Antiagglomérants : Silice et Stéarate de Magnésium

Une gélule contient : NAC 600 mg

N-Acétyl Cystéine 200mg - forme acétylée de la cystéine la plus courante ; elle présente des avantages significatifs en termes de biodisponibilité, par rapport à la forme non acétylée. La NAC, en effet, est rapidement absorbée après son administration orale, enregistrant un pic sanguin maximal après 2-3 heures après l'ingestion avec une demi-vie d'environ 6 heures, contrairement à ce qui se passe pour la forme non acétylée, couramment présente dans les aliments. sous la forme d'un dipeptide, qui entre en compétition avec le récepteur du glutamate.
L"N acétyl cystéine imprègne très facilement les cellules, où désacétylée régénère la L cystéine.

Cet acide aminé soufré est le facteur limitant de la synthèse du glutathion (gamma glutamyl cystéine glycine), l'un des antioxydants les plus puissants dont nous disposons. Par conséquent, l'intégration de N acétyl cystéine peut être utile en cas de carence en glutathion, compte tenu de la faible biodisponibilité de ce produit suite à une prise orale.La supplémentation en NAC s'est avérée très utile dans différents secteurs :

1. Désintoxication par des médicaments (paracétamol);
2. Thérapie mucolytique;
3. Agent néphroprotecteur et neuroprotecteur ;
4. Agent de la grippe ;
5. Traitement de la fibrose pulmonaire ;
6. Pathologies de stress oxydatif;
7. Traitement de la calvitie.

De nombreuses études évaluent également sa capacité de protection contre les maladies dégénératives, métaboliques nutritionnelles (diabète), le cancer et l'addiction à la cocaïne.

Applications dans le sport NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

En pratique sportive comme les autres antioxydants, il est utile dans :

1. Réduire les dommages oxydatifs qui surviennent suite à une activité physique intense;

et indirectement dans :

1. Améliorer les performances athlétiques ;
2. Réduire la sensation de fatigue ;
3. Facilite la récupération.

On croit à tort que la NAC peut aider à perdre du poids.Il n'y a aucune étude à ce sujet.

Mode d'emploi recommandé par la société - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

1 capsule par jour pendant les repas

Conseils d'utilisation en sport NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

Différentes études ont testé l'efficacité d'une supplémentation en NAC dans la pratique sportive.
Les dosages trouvés dans ces études commencent à 600mg/jour et vont jusqu'à 1,2/1,8g par jour les jours d'entraînement. Dans le même temps, le délai d'administration varie de 2 à 6 semaines.
Quant aux modes d'administration, la dose orale montre un pic sanguin deux à trois heures après sa prise, il peut donc être utile de la prendre le matin, ou d'ajuster sa prise par rapport au temps d'entraînement, compte tenu du temps nécessaire à la "absorption.

Comment optimiser son activité - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

Il serait possible de renforcer son activité antioxydante en associant la N acétyl cystéine à d'autres composés ayant le même rôle, comme la vitamine E, la vitamine C, l'acide lipoïque et la coenzyme Q10.
En fait, des études sont connues concernant l'efficacité des cocktails antioxydants dans l'amélioration des performances sportives.

Justification d'utilisation - NAC, Twinlab - N acétylcystéine

Des études montrent comment la supplémentation en N acétylcystéine, chez des individus sains soumis à un exercice physique, peut réduire significativement les concentrations de marqueurs des dommages oxydatifs suite à une activité physique intense. En effet, des réductions de 30 % des produits de dérivation oxydative ont été enregistrées, tandis que les taux sanguins de glutathion augmentaient de 31 %.
En revanche, les données relatives à la capacité de la NAC à réduire la sensation de fatigue et à améliorer les performances sportives sont contradictoires.

Effets secondaires NAC, Twinlab - N acétylcystéine

Il n'y a pas eu d'effets secondaires particuliers de la supplémentation orale en NAC, même pendant des périodes prolongées. Cependant, une surveillance médicale étroite est nécessaire dans le cas des personnes asthmatiques, souffrant de maladies des voies respiratoires ou de maladies du tractus gastro-intestinal.
La prise du produit peut parfois être suivie de nausées, de vomissements ou de réactions d'hypersensibilité, telles qu'urticaire et bronchospasme.

Interactions

il peut interférer avec divers types d'antibiotiques, s'ils sont pris en même temps.

Cet article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratique courante, n'a qu'un caractère informatif et n'a donc aucune valeur de prescription médicale. Il est donc toujours nécessaire de consulter votre médecin, nutritionniste ou pharmacien avant d'entreprendre l'utilisation de tout complément.. En savoir plus sur l'analyse critique de NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine.

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