avec régime; cependant, dans l'état actuel des connaissances scientifiques, bon nombre de ces problèmes qui sont attribués à l'apport élevé en protéines sont en réalité de véritables distorsions.
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Les contenus sont particulièrement alambiqués lorsqu'il s'agit de sportifs qui tentent de comprendre quel doit être l'apport idéal en protéines pour améliorer leurs performances : conscients d'avoir besoin d'un apport plus important de la personne sédentaire, ils sont cependant effrayés par les voix qui fomentent la peur d'abuser de ce nutriment.
il faut d'abord définir la notion de « trop » : ce terme n'est pas une mesure précise et en fait il n'y a pas de quantité précise qui justifie l'adjectif « trop », qui varie certes d'un sujet à l'autre mais qui est constamment évoqué, non voire abusé, par des experts en nutrition fantôme, qui généralisent trop superficiellement le concept en disant que "trop de protéines sont mauvaises". prouve, il s'avère qu'aucune des maladies dangereuses généralement mentionnées n'a jamais vraiment été prouvée.