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Fracture de stress. Qu'est-ce que la fracture de stress et pourquoi se produit-elle? Comment prévenir les fractures de stress ? Conseils pour réduire les risques de fracture de stress

Effondrement - qu'est-ce que c'est ? Comment se manifeste-t-il ? Quelles sont les causes de l'effondrement ? Quels sont les risques pour un athlète ? Comment est-il diagnostiqué ? Quels médicaments sont utilisés pour traiter l'effondrement

Rester hydraté même en courant en été : comment ? Conseils pour l'hydratation du coureur. Importance des suppléments

La déshydratation est l'une des causes qui peuvent provoquer l'effondrement de l'athlète. La présence de crampes musculaires indique un manque de minéraux dans le corps. Il est important d'intégrer l'eau et les sels minéraux après un effort

Activité compétitive, infections et vaccinations. Comment la vaccination affecte-t-elle l'activité compétitive? Quelles sont les implications pour les performances ?

Insuffisance cardiaque - Quelles sont les causes? Quels sont les symptômes? Comment est-il diagnostiqué ? Que faire en cas d'insuffisance cardiaque ? Écouter le rythme cardiaque est important pour éviter l'insuffisance cardiaque

Activité motrice pendant la grossesse. Changements corporels et caractéristiques de la gymnastique. Avantages et contre-indications. Quand s'arrêter ?